【やや閲覧注意】あなたの血液は大丈夫? 今すぐ血流をチェック❗○○の裏を見るだけ👀

こんばんは🌛✨

 

温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです😃

 

 

昨日、「ジョブチューン」📺

『シワ・シミ』を予防改善に

シナモンが効果的✨✨

と、紹介されていましたね💡

 

 

 

シナモンに含まれる

⦅ケイヒエキス⦆

が、毛細血管を修復する効果があり
冷え性の改善にも効果的だそう🎵

 

 

 

今はまだ暑いですが、美容の為にも

冬の冷えに備えていきたいと思います✨

 

 

 

 

毎日シナモンを摂るって結構気合いが必要です。

 

 

 

 

実は、1年くらい前からシナモン摂取
してたのですが (単に好き)

 

 

大好きとはいえ、摂り忘れたりします…。

 

 

 

 

なので、今は漢方薬でケイヒ(シナモン)を毎日摂ってます。

 

漢方で出しもらうと、摂り忘れません💡

 

 

 

 

せっかく

酵素ゼリー食べたり

美容にかけていても

 

毛細血管が少ないと

吸収届き方も変わってくるので

 

私の中で

シナモン(ケイヒ)は、もはやパラパラかけるだけものもではなく

摂取必須❗

 

 

 

 

 

栄養が運ばれる為には

毛細血管の状態だけでなく
血流も大切ですよね💡

 

 

 

 

 

 

 

それは…

 

 

 

 

 

【舌の裏側を見る】

です。

 

 

 

❤ピンクなら、血液の流れが良好
💜紫(黒っぽい太い血管)がボコボコ浮き出ていると血流が悪い

 

 

 

チェックしてみて

「血流が悪いかもしれない」((( ;゚Д゚)))

と、不安になってしまった方へ

 

朗報です💡

 

 

昨日、「ジョブチューン」で

血流を改善するものとして

サバの水煮缶が

紹介されてました🐟💡

 

 

もし、黒っぽかったら

『サバ缶』摂ってみると、血流が改善良されるかもしれません😃

 

 

日によって結構違うように思います。

 

 

私も、あるとき

やや黒っぽかったので不安になりました(´・д・`)💦

 

 

サバ缶買ってきました🎵

 

 

 

 

 

 

今日は、久しぶりにニンジンケーキを焼きました🐰

(昔からブログに度々登場🍰)

 

 

 

 

本日も、シナモンを大量に投入❗❗❗

オイルは、グラスフェットバターを使用。

甜菜糖を少々。

 

ニンジンの甘味が、子供達も大好きな一品❤

 

 

 

 

日々の食事も、気を使いつつ
ヨガの健康効果を更に引き出し

どんどん美しく健康になりましょう✨✨

(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)

 

 

 

今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます❤

Om shanti shanti shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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