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• 筋膜リリースも痛気持ちいいな～と感じる力加減でやる☆
• サムスカーラ(思い込み)を手放してもっと自由に♪
• miwako 地球パラダイス化🌏💕なにができるか考える
• 何か行動をする前に一口の水分補給を！

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