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門外不出のYOGAマニュアル発刊 〜ヨガを深めたい全ての方へ〜

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マグちゃんとToe Soxを実際に使ってみました♪

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ヨガインストラクターになる前の仕事で、師から教えてもらった②つのこと🍀✨ 目に見えないものの大切さ。

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再販リクエストが絶えなかった『愛されてしまうボディースプレー』が、ついに再入荷🌹✨ 香り・食物・ヨガ‥幸せホルモン三昧❤

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なんのためのピラティスなんだろう?🤔と思った方へ💡ピラティスを極めるだけよりも、その先の目的や目標があると、よりカラダの変化を楽しめます☺️💕

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ウォーミングアップにも最適なポーズ☆好きになって自律神経も整えていきましょう♡

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kay 京都旅🍁京都でも妄想炸裂!

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秋の味覚、甘くて美味しい○○がゴボウに匹敵する食物繊維でルンルン🎶 疲れを残さない為にやっている2つのこと✨✨

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ナッツの蜂蜜漬🐝で抗菌・粘膜を強く💪  続・【100均お気に入りアイテム】伸び~る靴紐が凄かった👟✨✨

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kay またまた京都へ お坊さんと精進料理をいただく

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