こんにちは💛
Yoga Salon Group
兎霞ヶ関駅前店 junです(*^^*)
なんて春めいたお天気なのでしょう🌸
うれしいです😊
道端のなんでもない草花が
顔を出しているのを見たり、
草があちらこちらで
ニョキ🍃こんちは🌱と、
出てくるの見ていると、
自然との調和を感じます。
最近、キャンドルヨガに
ハマってます。
きっかけは、私が今習っている
yogaの先生にすすめられて♪
とっても癒されます🕯
あの揺らぎかな〜
連れていってくれるのは。
瞑想はキャンドル瞑想です🧘♂️
遠目に置いたキャンドルを
半眼で穏やかに見つめます。
わさわさした心。
まとまらない精神。
ふくれる欲。
嫉妬。
劣等感。
過剰な自信。
あの人より劣っている。
あの人よりは上。
人間の誰もが持つ感情。
静かに海の底に沈めてくれます。
落ち着かない時はやってみてね(^^)
3、11
あれから11年。
合掌。
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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