キャンドル瞑想🕯

こんにちは💛

Yoga Salon Group 

兎霞ヶ関駅前店 junです(*^^*)

なんて春めいたお天気なのでしょう🌸

うれしいです😊

道端のなんでもない草花が

顔を出しているのを見たり、

草があちらこちらで

ニョキ🍃こんちは🌱と、

出てくるの見ていると、

自然との調和を感じます。

 

最近、キャンドルヨガに

ハマってます。

きっかけは、私が今習っている

yogaの先生にすすめられて♪

とっても癒されます🕯

あの揺らぎかな〜

連れていってくれるのは。

瞑想はキャンドル瞑想です🧘‍♂️

遠目に置いたキャンドルを

半眼で穏やかに見つめます。

わさわさした心。

まとまらない精神。

ふくれる欲。

嫉妬。

劣等感。

過剰な自信。

あの人より劣っている。

あの人よりは上。

人間の誰もが持つ感情。

静かに海の底に沈めてくれます。

落ち着かない時はやってみてね(^^)

 

3、11

あれから11年。

合掌。

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