充実したお休みでした(ˊᵕˋ)

皆さんこんにちは( * ˊᵕˋ )

akinaです☆☆☆

今日もがっつり朝の部75minお疲れ様でした!!

みんなであつーーーい(><)って言いながら楽しんでレッスン出来ました♡*°

しかし、本当に暑かった…

昨日はお休みだったので恩師のレッスン90min&ヴィンヤサレッスン90min受けてきました( ¯∀¯ )

キープでプルプル(笑)

やっぱり意識して筋肉を動かすと普段使えてない筋肉にアプローチ出来るので、まだまだだなと実感( ¯−¯ )

そして、今日筋肉痛。。。

日高店の皆さんに大丈夫ですか??と心配されながらも、皆さんと一緒にレッスン頑張りました(笑)

いつも元気をありがとうございます( *¯ ꒳¯*)

そして、ネイル替えににいき食事もしてと充実した一日でした(ˊᵕˋ)

今回のネイルです↓

image

いつも生活が謎だって言われるので…休みの一日をブログに書いてみました(笑)

来週の休みは海に行く予定ですが、晴れるといいな( ˙࿁˙ )ᐝ

今日はレッスンの合間にまつエク足してきまーすᗦ↞︎◃︎

割と普通な毎日ですけど。。。

相変わらずウロウロしてます!!

では、また今夜レッスンにて( * ˊᵕˋ )

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

noimage
インストラクターの何割がベジタリアン?動物的欲求というより大きな意味♡一緒に食事をして、心の壁を取り払え♡
noimage
期間限定で朝7時からオープンの森林公園♪朝活にぴったりでした!ひよこでも朝活♡
『ヨーガスートラ』ってどんなことが書いてあるの??ヨガサロン🐤ひよこkayからの解釈です
noimage
子育てで大切にしている〇〇!
瞑想すると長くなるアレとは❕❔❤「マッチョの人って○○の位置が高くない❕❔」💪👨
んんっ!!思ったより美味しい♡みなさんは食べたことありますか?
まるで天使👼💕【可愛い🆕インストラクターが増えました✨✨】背も高くてスタイルバツグン👠私が小さく見える(笑)
週末♪地元のお祭&道の駅 いちごの里へ行ってきました♪
noimage
今年一番、影響を受けた言葉🌟
“自分のしたいほうを考える”逆転の発想というヨガ哲学使ってみました🌟
首回りが楽になる♪

HOME

TOP

-->