morikoが書いた記事 一覧

ツイストとストン運動で緊張をほぐしちゃいましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

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二の腕をもむだけで老廃物が流れやすくなっちゃいます☆

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簡単ポーズで背中がほぐれちゃう☆大切なのは自分の感覚☺

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〇〇が丸まっているとハッとします(。。;)

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20年数年前はポケベルだったからスマホ首はなかった!スマホ首対策ポーズ☆

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期間限定で朝7時からオープンの森林公園♪朝活にぴったりでした!ひよこでも朝活♡

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瞑想=難しそうと感じたら、場所と色をイメージしてみる♪

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残り4日!!タイミングを逃さずに!兎7月入会が本当にお得♡

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自分の体に意識を向けるって難しい?! まずはこれから始めてみては( ﹡ˆoˆ﹡ )

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心がそわそわしている時こそ、伸びと深呼吸を忘れずに♡

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