YOGA＆COFFEE

2022/02/28 | category:お知らせ。

みなさん、こんにちは(*^▽^*) ひよこ坂戸店のMORIKOです♬     今まで子どもと一緒に ヨガをするといっても１０分くらい。   久しぶりに 上の子が一緒にヨガやりたいと 言ってくれました♬   しかも、１時間くらい 付き合ってくれました(*^^*...

2022/02/28 | category:お知らせ。

みなさん、こんにちは🎵 ひよこ坂戸店のMORIKOです(*^-^*)   パソコン作業やスマホは、 肩が内巻きになりやすく肩がこりやすいと よく言われますが、 「あごの筋肉」にも影響があるんです💦     パソコン作業、スマホ、ストレスで 無意識に「噛みし...

2022/02/26 | category:お知らせ。

みなさん、こんにちは🎵 ひよこ坂戸店のMORIKOです(*^-^*)   もう３月ですね～。 そしてあっという間に ４月になっている気がします💦   ３月、４月は人との出会いや別れ、 仕事の大きな異動もあったりしますよね。 花粉も飛び始めているし、 少なから...

2022/02/24 | category:お知らせ。

みなさん、こんにちは🎵 ひよこ坂戸店のMORIKOです(*^-^*)   いつも同じ野菜になってしまうので、 久しぶりにピーマンを買おうと思ったら 値段が高くて、 隣においてあった豆苗を これまた久しぶりに買いました。   たぶん普段食べない野菜を 買いた...

2022/02/24 | category:お知らせ。

みなさん、こんにちは(*^▽^*) ひよこ坂戸店のMORIKOです♬   芦ヶ久保まで氷柱を見に行ってきました。 もし、芦ヶ久保駅が混んでいて、 駐車場に止められなかったら困るので、 高麗駅までは車🚗。 そこから芦ヶ久保駅までは電車🚃   西武池袋線はめ...

2022/01/31 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店の MORIKOです(*^-^*) 最近、日が伸びてきましたが、 まだまだ北風が冷たいですね(^_^;) 腕がみえる半袖の季節も まだ先ですが、 今のうちに、二の腕も鍛えておくと、 ...

2022/01/30 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店の MORIKOです(*^-^*)     胸鎖乳突筋（きょうさにゅとつきん）ってご存じですか？！ 後頭部と鎖骨をつないでいる太い筋肉。 頭を支え、首を回すときにも使われます。   パソコンやスマホを...

2022/01/30 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店の MORIKOです(*^-^*)     今更ですが、 今回の冬休みは、約２週間と長かったです(^_^;) 冬休みの宿題で、 「おふろ掃除」や「玄関掃除」、「窓ふき」があり、 手伝ってくれたので子ど...

2022/01/28 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店の MORIKOです(*^-^*)   みなさんは、寝る時に、 何考えて寝ますか？ 疲れ切ってすぐに寝てしまうこともありますよね💦   １０年以上前は、 寝る前ネガティブなこと よく考えていた気がしま...

2022/01/25 | category:お知らせ。

こんにちは。 Yoga　Salon　Group ひよこ坂戸店の MORIKOです(*^-^*)   会員さんが、 「肩辛くて、ふと耳をもみほぐしてみたら、 肩周りが楽になりました♪ それから続けています。」と 教えてくれました(*^^*)   耳にもたくさん...