morikoが書いた記事 一覧

栄養価が高いこの野菜!食べたり、作ったり、発見があるって楽しい♡

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腸が疲れると便秘の原因にも・・・。呼吸と共に腸を刺激していきましょう☆

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耳をマッサージして顔周りの血行をよくしちゃいましょう♪

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朝晩も暖かく快適♪体温が1度下がると免疫力がこんなに下がるなんて!

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目標という言葉ではなく、言い方を変えると楽しくなってくる法則

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太陽礼拝108回ワークショップ♪1人でやるのとみんなでやるのは全然違いました☆

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「あなたはストレスがありません」と言われたらどう感じますか?!(^^)

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ポーズ覚えていない方も!体力に自信のない方も大歓迎☆108回太陽礼拝を行う理由はコレ☆1年の締めくくりに!

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これなら簡単♪スキマ時間にできる小胸筋のストレッチ☆

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温活でスープジャーを購入! 食べ過ぎ防止にも温かいものを♡

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