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２０１９年９月 ひよこ坂戸店 レッスンスケジュール
１日（日） 7：00E 8：30AR 10：00骨盤
２日（月） 10：30アバター 12：00ほぐし 19：00VB 20：30アロマ
３日（火） 9：00PP 10：30E 12：00S 19：00VA 20：30AR
４日（水） 9：00CB 10：30骨盤 12：00代謝A
５日（木） 10：30朝 12：00B 19：30PB
６日（金） 10：30代謝B 12：00アロマ
７日（土） 9：00PB 10：30朝 12：00骨盤 13：30CA
８日（日） 7：00VB 8：30S 10：00骨盤 16：00DAN-SEN(ヨガ)
９日（月） 10：30PS 12：00BS 19：00ほぐし 21：00DAN-SEN(ヨガ)
１０日（火） 10：30アロマ 12：00骨盤 19：00Dtx 20：30E
１１日（水） 9：00BS 10：30S 12：00Rset
１２日（木）10：30アロマ 12：00代謝A 19：00BS 20：30S
１３日（金） 10：30朝 12：00B 19：00CA
１４日（土） 9：00PA 10：30代謝B 12：00アロマ 13：30CB 20：30DAN-SEN(ヨガ)
１５日（日） 7：00代謝A 8：30E 10：00B 11：30朝
１６日（月） 10：30VB 12：00アロマ 14：30DAN-SEN(コンディショニング)
１７日（火） 9：00BS 10：30代謝A 12：00朝 19：00S 20：30VA
１８日（水） 9：00CA 10：30Rset 12：00B
１９日（木） 9：00PS 10：30AR 12：00E 15：30ほぐし 19：30PS
２０日（金） 10：30アロマ 12：00代謝B 15：00PA 19：00CB
２１日（土） 9：00BS 10：30ほぐし 12：00VB 14：30CA
２２日（日） 7：00アロマ 8：30VA 10：00AR 16：00DAN-SEN(ヨガ)
２３日（月） 10：30代謝A 12：00ほぐし 13：30CB
２４日（火） 9：00PA 10：30代謝A 12：00アロマ 19：00Dtx 20：30VA
２５日（水） 9：00E 10：30AR 12：00CB
２６日（木）9：00BS 10：30Rset 12：00代謝B 19：00PA 20：30S
２７日（金） 9：00AR 10：30骨盤 12：00代謝A 19：00CA
２８日（土） 9：00PP 10：30アロマ 12：00代謝B 14：30DAN-SEN(コンディショニング)
２９日（日） 7：00ほぐし 8：30アバター 10：00背骨 11：30ほぐし
３０日（月） 9：00PB 10：30アバター 12：00背骨 19：00VB 20：30代謝A
色分け詳細
yuko kay kazue moriko miwako
gucci yuka kyoko saki hikaru
クラスの詳細
アロマ 運動量☆☆☆（初心者向け）
AR(アロマリラックス) 運動量☆☆（初心者向け）
ほぐしヨガ 運動量☆☆（初心者向け）
代謝A 運動量☆☆☆☆
骨盤調整ヨガ 運動量☆☆☆（初心者向け）
VA(ヴィンヤサA) 運動量☆☆☆☆☆
E(大地礼拝) 運動量☆☆☆☆
Dtx(デトックスフロー) 運動量☆☆☆☆
B(Beautiful yoga) 運動量☆☆☆
アバターヨガ 運動量☆☆☆☆☆
背骨ヨガ 運動量☆☆☆
朝(朝ヴィンヤサ) 運動量☆☆☆
S(太陽礼拝) 運動量☆☆☆☆
PA(ピラティスA) 運動量☆☆☆
PB(ピラティスB) 運動量☆☆☆☆
Rset(リセットヨガ) 運動量☆☆（初心者向け）
PS(ピラティスストイック) 運動量☆☆☆☆☆
PP(プレピラティス) 運動量☆☆
VB(ヴィンヤサB) 運動量☆☆☆☆
代謝B 運動量☆☆☆
BS(ボディケア・ストレッチ) 運動量☆☆☆
CA(コンディショニングA) 運動量☆〜☆☆
CB(コンディショニングB) 運動量☆〜☆☆
《Men’s YOGA》DAN-SEN
・DAN-SEN(ヨガ)
・DAN-SEN(コンディショニング)
２０１９年８月 ひよこ坂戸店 レッスンスケジュール
１日（木） 10：30アロマ 12：00代謝B 19：00PB
２日（金） 10：30E 12：00AR 19：00CA
３日（土） 9：00BS 10：30S 12：00B
４日（日） 7：00VB 8：30代謝A 10：00骨盤 11：30アロマ
５日（月） 9：00BS 10：30PS 20：30ほぐし
６日（火） 10：30Rset 12：00E 15：30アロマ 19：00VA 20：30Dtx
７日（水） 9：00CA 10：30B 12：00AR
８日（木） 10：30S 12：00Rset 19：00BS
９日（金） 9：00PB 10：30代謝A 12：00アロマ 19：00CB
１０日（土） 9：00PP 10：30VB 12：00ほぐし 20：00DAN-SEN(ヨガ)
１１日（日） 7：00アロマ 8：30アバター 10：00B 11：30AR
１２日（月） 8：30VB 10：00ほぐし 11：30CA
１３日（火） 9：00PB 10：30S 12：00アロマ 19：00E 20：30AR
１４日（水） 9：00BS 10：30骨盤 12：00アロマ
１５日（木） 10：30代謝B 12：00代謝A
１６日（金） 9：00CA 10：30アバター 12：00ほぐし 19：00DAN-SEN(コンディショニング)
１７日（土） 9：00PB 13：30CB
１８日（日） 7：00VB 8：30Dtx 10：00AR 16：00DAN-SEN(ヨガ)
１９日（月） 9：00PA 10：30朝 12：00B 19：00アロマ
２０日（火） 10：30アバター 12：00骨盤 19：00Dtx 20：30S
２１日（水） 9：00CB 10：30Rset 12：00AR 15：30骨盤
２２日（木） 10：30B 12：00アロマ 19：00PP
２３日（金） 9：00BS 10：30代謝B 12：00アロマ
２４日（土） 9：00BS 10：30アロマ 12：00代謝B 16：00DAN-SEN(コンディショニング)
２５日（日） 7：00VA 8：30PA 10：30E 12：00B 16：00DAN-SEN(ヨガ)
２６日（月） 9：00BS 10：30代謝B 20：30DAN-SEN(ヨガ)
２７日（火） 10：30朝 12：00ほぐし 15：30骨盤 19：00VA 20：30AR
２８日（水） 9：00PS 10：30アロマ 12：00S
２９日（木） 9：00PA 10：30Rset 12：00B 19：00PS
３０日（金） 9：00CB 10：30代謝B 12：00BS 19：00CA
３１日（土） 9：00PA 10：30代謝A 12：00アロマ 13：30CB
色分け詳細
yuko kay kazue moriko
miwako gucci yuka kyoko
クラスの詳細
アロマ 運動量☆☆☆（初心者向け）
AR(アロマリラックス) 運動量☆☆（初心者向け）
ほぐしヨガ 運動量☆☆（初心者向け）
代謝A 運動量☆☆☆☆
骨盤調整ヨガ 運動量☆☆☆（初心者向け）
VA(ヴィンヤサA) 運動量☆☆☆☆☆
E(大地礼拝) 運動量☆☆☆☆
Dtx(デトックスフロー) 運動量☆☆☆☆
B(Beautiful yoga) 運動量☆☆☆
アバターヨガ 運動量☆☆☆☆☆
背骨ヨガ 運動量☆☆☆
朝(朝ヴィンヤサ) 運動量☆☆☆
S(太陽礼拝) 運動量☆☆☆☆
PA(ピラティスA) 運動量☆☆☆
PB(ピラティスB) 運動量☆☆☆☆
Rset(リセットヨガ) 運動量☆☆（初心者向け）
PS(ピラティスストイック) 運動量☆☆☆☆☆
PP(プレピラティス) 運動量☆☆
VB(ヴィンヤサB) 運動量☆☆☆☆
代謝B 運動量☆☆☆
BS(ボディケア・ストレッチ) 運動量☆☆☆
CA(コンディショニングA) 運動量☆〜☆☆
CB(コンディショニングB) 運動量☆〜☆☆
《Men’s YOGA》DAN-SEN
・DAN-SEN(ヨガ)
・DAN-SEN(コンディショニング)
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