kazueが書いた記事 一覧

ピラティスBはなんと今月1回のみ!!!( ゚д゚)レア回です❤️お待ちしております❤️✨

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1日計40秒くらいなら、習慣として取り入れやすいかもしれません☺️大切なのは習慣として取り入れ継続すること✨

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ダンスやスポーツをしている方、首こり肩こり腰痛にお悩みの方に一度読んでいただきたい記事🌱💕

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【お知らせ🌱】ハロウィンの朝〜お昼に追加レッスンあります💡🎃

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呼吸についてのお話続編!!!呼吸の深さチェック、お試しいただけましたか?☺️

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誰でもできる、呼吸の深さチェックの方法✅❤️なぜ呼吸が浅くなるのかというお話。

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お気に入りのお豆腐の食べ方😆❤️10月の1週目はストレッチウィーク!✨💪

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少しスプレーをサボったら●箇所も………🦟アロマって本当に効くのです。

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マイブームの洗顔料と、足首が誕生したお話(笑)😆

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呼吸への意識を高めると素敵サイクルが完成する、というお話☺️❤️

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