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来月のチャクラヨガ

来月のチャクラヨガ

kay 🇺🇸ニューヨークでヨガをする 🧘‍♂️最終回の巻

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今更聞きづらい…⁉️骨盤のぐりぐりの位置の確認😆💕

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kay 大坂なおみ選手から学ぶ、意識を持って成熟を目指す

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加湿器を使わずとも、○○%も加湿できる…⁉️どうして鼻から息を吸うのか、その理由を大解明🤓👃🐽🌼

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耳をマッサージして顔周りの血行をよくしちゃいましょう♪

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朝晩も暖かく快適♪体温が1度下がると免疫力がこんなに下がるなんて!

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○○に集中することで脳がリラックス💕💕家でも出先でもスッと取り入れるだけで緊張をほぐほぐ☺️🍀

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初の男性インストラクター🌸颯爽と登場😉【経絡ヨガワークショップ】byヨッピー先生👨✨

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🆕メニュー『コンディショニング』✨が大好きになったのは、先生が素晴らしいから❗😘💕『コンディショニング』とは?

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