ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているみなさん、
こんにちは♪
インストラクターのMORIKOです(◕ฺ ◡ฺ ◕ฺ)
今週は雨の日が多いですね(=ω=)
でもだんだん夏が近づくにつれて
食べたくなってきますよね♪
甘くて冷たいもの!!
アイスクリームやジェラート(๑˃́ꇴ˂̀๑)
川越のクレアモール内に
ジェラート屋さん「ViTO」が
今年3月にOPENしたのご存じですか?
ジェラートはアイスクリームに比べて
乳脂肪分が低いのでさっぱりしていて、
果実や果肉を使って作られることが
多いのでビタミン類も豊富みたいです♪
時間がなくて
いつもスルーしてしまうので
次回、川越に行ったら
食べてみたいと思います!!
そして
自由が丘に毎年3ヶ月間だけ期間限定で
OPENしているジェラート屋さんがあるとのこと!!
お店の名前は「La Ruche」
その日の分だけしか作らないそうです!!
すごいこだわりですよね٩(๑′∀ ‵๑)۶
こちらも食べてみたいですが、
私は遠くて行けなさそう・・・
みなさんは機会があればぜひ行ってみてください(๑•̀ㅁ•́๑)✧
期間限定といえば
日高店の月土パスも人気の為
6月だけでなく、
7・8月まで開催することになりましたよ♪
家事、仕事、プライベートなど
忙しいと思いますが、
今から計画立てたら
きっとレッスン受ける時間も
思ったよりあるかもしれません─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
もっとヨガをして
もっともっとヨガを好きになっちゃいましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あっ!!
冷たいものも食べすぎにはご注意を♪
消化力が弱ってしまうので・・・(☼ Д ☼)
(詳しくは2016年5月26日、akina先生のブログをチェック♪)
☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい1日になりますように☆。.:*:・
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫