ウブドでヨガスタジオ巡りしてきました✨インドネシアのヨガ事情🇮🇩探索🔎

こんにちは😃

ヨガサロンひよこ🐤

インストラクターのmayuです😊

先週からインドネシア🇮🇩へ来ています✈️

スミニャック、ウブドと、足を延ばしヨガのレッスンをいっぱい受けてきました✨

インドネシア都心の方なども巡りましたがウブドの雰囲気は一番好み✨

ウブドの街も有名スタジオから、新しいスタジオ、ちょっとかわったスタジオまで巡ってみましたよ👀

ちょっとスピリチャルな体験も😌✨

ヨガクラスは、ハタヨガ、パワーヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガ、クンダリーニヨガ、瞑想、マントラメディテーション、無重力ヨガなどなど色々ありました✨

日本と変わらないくらいヨガクラスも種類があったり💡

日本にはないようなクラスにも参加してみました😆

スタジオによって雰囲気が違うのはもちろんですが、どこも混雑しているのが印象的💡

まわりを見渡すと欧米からヨーロッパ、アジアの方からと受けている人も様々世界中にヨガが広まっているんだなーと感じました✨

そして、

多くのヨガスタジオがレッスンだけではなくて、

資格を取るためのスクールがメインとなっている?ようでした💡

インストラクターは若い先生が多かったような💡🤔

英語がほとんどですが、

またローカルなところはインドネシア語もありました

そんな中、

キラリ✨惹かれるモノを持っているインストラクターとの出会いもあったり、

美しいポーズの数々を披露するインストラクターもいますが、

ポーズの形よりもそのポーズの意味、

それを理解でき伝えられるインストラクターが、凄いなと思います✨

どこの場所でもその感覚は変わらないだなと実感✨

レッスンの中でまた皆さんにシェアできたらなと思います😆🙌🏻

2月最後の水曜日もヨガサロンひよこ🐤で

レッスンできるの楽しみにしてます❣️☺️

mayu
ヨガのポーズと呼吸は体、心の繋がりをより感じ自分の状態に向き合うきっかけにもなります。
慌ただしい毎日や現代社会のストレスで肩を張っている体の緊張をほどいていきましょう。
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