ジメジメ季節〰😅😢⤵だけど発想の転換でリラックスタイムに


こんにちは🎵ヨガサロンひよこのインストラクターkayです(^-^)

🐤

梅雨の季節。なんだかジメジメしますね。

この季節は、気分が上がりません⤵⤵

気分転換が必要ですよね〰。

🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦🐦

この前の火曜日は、朝からどしゃ降り☔

なんだか、体も重くて、肌寒くて、どんよりした気分でした。

クラスが始まって、安楽座で、静かな時間を作ると、雨の音がシトシト聞こえてきました☔

そして雨の匂い🌿

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

目を閉じて、外側の、目から入る情報を遮断すると普段は気づかない情報が

どんどん入ってきます。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

すこしづつ体を動かすと、ダルさも消えて
いきました。

会員さんのノートには、不思議と同じ感想が書いてありました。

今日は雨でしたが、その中でのヨガは、いつもよりリラックスできたような気がします。

ヨガをした、前後の違いが、すごくわかりました。

雨で、浮腫みもダルさもあったのですが、雨が、リラックスを深めてくれたような気がします。

  • image

みなさん、素晴らしいです。

観察が素晴らしいです(^-^)/

今日も気づきをありがとうございます❤

確かに、アンニュイな気分が、リラックス感を深めてくれたような。

気分転換。

しばらく使ってなかったヨガマットを出してみました~✴

ハワイのブランドだったような気がします。

滑る滑らない。

グリップがきく。

とかそういう(使いやすさ)は、まだ二の次だった時に購入したのです。

和柄で、色もかわいかったので買っちゃったような気がします☆

変えたばかりのネイルと合わせてみました~✴


1466499119834

夏が始まる前の季節に、ちょっとした気分転換。

ダウンドックで、足元を覗いたときに見えるブルー。

皆さまと一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてます❗

火曜日の午前中は空いてますよ~✴

ゆっくりヨガをしたい方はぜひぜひ!

リラックスモードにしてみます。

kayでした。

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

既に問い合わせも“Rayleigh”レイリー♡  “Laundleigh”ランドリー♥ 間もなく新登場⌚✨✨
んんっ!!思ったより美味しい♡みなさんは食べたことありますか?
kay 🇮🇳インドへ行く VOL.2 インドに何があるのですか?
ふくらはぎの筋肉を使うことで、足首の冷えや足首のむくみの対策になる☆
【売れすぎてゴメンなさい】たった3日で完売‼︎hiyo.co aroma
ウォーミングアップにも最適なポーズ☆好きになって自律神経も整えていきましょう♡
noimage
noimage
noimage
ヨガをしてリラックスした後もランチでまったりしてきました♪
noimage
私、感動で涙が止まりません😂
きっと愛が溢れてくる。愛し、愛され、上機嫌でいましょう❤10年後の顔は心のあり方で変わると思うから。ずっと貴方を優しく包み続ける○○は、こちらから。
【大切なお知らせ③つ】と【1月のすいてるレッスン】 元気があるときの幸せな食事と、元気がないときに感じた幸せな食事。
noimage

HOME

TOP

-->