ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているみなさん、
こんにちは♪
インストラクターのＭＯＲＩＫＯです(◕ฺ ◡ฺ ◕ฺ)
今週は雨の日が多いですね(＝ω＝)
でもだんだん夏が近づくにつれて
食べたくなってきますよね♪
甘くて冷たいもの！！
アイスクリームやジェラート(๑˃́ꇴ˂̀๑)
川越のクレアモール内に
ジェラート屋さん「ViTO」が
今年３月にOPENしたのご存じですか？
ジェラートはアイスクリームに比べて
乳脂肪分が低いのでさっぱりしていて、
果実や果肉を使って作られることが
多いのでビタミン類も豊富みたいです♪
時間がなくて
いつもスルーしてしまうので
次回、川越に行ったら
食べてみたいと思います！！
そして
自由が丘に毎年３ヶ月間だけ期間限定で
OPENしているジェラート屋さんがあるとのこと！！
お店の名前は「La Ruche」
その日の分だけしか作らないそうです！！
すごいこだわりですよね٩(๑′∀ ‵๑)۶
こちらも食べてみたいですが、
私は遠くて行けなさそう・・・
みなさんは機会があればぜひ行ってみてください(๑•̀ㅁ•́๑)✧
期間限定といえば
日高店の月土パスも人気の為
６月だけでなく、
７・８月まで開催することになりましたよ♪
家事、仕事、プライベートなど
忙しいと思いますが、
今から計画立てたら
きっとレッスン受ける時間も
思ったよりあるかもしれません─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ
もっとヨガをして
もっともっとヨガを好きになっちゃいましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
あっ！！
冷たいものも食べすぎにはご注意を♪
消化力が弱ってしまうので・・・(☼ Д ☼)
（詳しくは２０１６年５月２６日、akina先生のブログをチェック♪）
☆｡.:*:･今日も心穏やかで楽しい１日になりますように☆｡.:*:･
ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫
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