秋到来 みなさんの○○の秋とは?

こんにちは 😀

温もりホットヨガサロンひよこインストラ

クターのkanaです。

今日は、爽やかな秋晴れでしたね。

風も心地良く部屋の中を通りすぎていきま

した。

みなさんは、

秋といえば食欲の秋?

スポーツの秋?

読書の秋?

私は食べることが大好きなので食欲の秋で

す(笑)

これから秋の味覚が沢山出てきますから、

楽しみであり、危険です(>_<)
でも、何故秋にはこんなに【~な秋】てあ

るのだろう?と思って由来を調べてみまし

た。

まずは、

食欲の秋

1,秋になると様々な食物が実りを迎えるため。

2,夏バテした体の体調を戻すために、涼しくなった秋には自然と食欲が増すと考えられるため。

3,動物は本能的に冬を越えるための準備として体に多くの栄養素を取り込もうとする性質のため。

次に、

スポーツの秋

秋はもともと体を動かすのに最適な気温からスポーツに適した季節と言われていたが、東京オリンピックがきっかけとなった。

 

読書の秋は、

人が集中するのに最適な気温は18度前後で、秋頃の気候がぴったりである。

 

こうして由来を調べてみると、秋は何か新

しいことをスタートしてみたり、より深め

てみるのに良い季節なんだなと思いまし

た。

何か新しいこと…う~ん、なんだろう?

 

あっ、

 

まだ登ったことのない山に行こう!

これから計画したいと思います 💡

みなさんも、それぞれの○○な秋を楽しんで

下さいね(^-^)

kana
ヨガには、”つなぐ”という意味があります。
忙しい日常を送っていると、気持ちはまだまだ大丈夫と思っていても体がついていかない時、またはその反対はありませんか?

かつてヨガを始める前の私がそうだったなと後から振り返ってみると、思い当たることが沢山(-_-;)

本来は一緒の心と体を切り離してしまっているのかもしれません。

ヨガをすると体だけでなく心も一緒に軽くなるのは、呼吸を感じて行うからだと思います。

そんなヨガには色んな恩恵があります。その恩恵を全ての人が受けとれますように(U_U)…

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