こんにちは☀️
こんばんは🌙
温もりホットヨガsalonインストラクター
のharukaです
皆様、
そろそろ満月なことお気づきですか?
今月6月の満月は25日金曜日。
ヨーロッパでは
薔薇がよく咲く時期なので
ローズムーン🌹🌕
と言う名がついているそうです。
ところで
満月って色々なお話し聞きませんか?
出産が多いとか
月光浴とか
あとは、
満月は引力が強いので
体内のエネルギーやパワーが吸い上げられ
ソワソワしてたり気持ちがせかせかしてたり浮き足だったような気持ちがあったり。
女の子は
男の子より水分多いので
特に?
感じやすいみたいですよ。
吸い上げられちゃって。。。
左右されるされないは
人によりけりみたいですが。
あ。
こーゆう時には
楽な姿勢で座ったり
寝っ転がったりして
ぐてーって重力感じると
落ち着きやすいみたいです。
シャバーサナみたいですね🧘🏻♀️🍃
また、満月の『満ちる』
という言葉から
エネルギーがキャパオーバーになる
溜まりすぎると言われることも多かったり。。
そんなことから
満月の日を『自分確認の日』
にするのもオススメだそうです。
今、
必要ないこと
無駄なこと
余計なもの
を引き連れてないか
心の整理だけじゃなくって
例えば
机やデスクの上を整理したり
普段やらない箇所の掃除をしてみたり
ポーチや鞄の中を綺麗にしてみたり
こーゆうのも満月の日にオススメらしいです。
🧼プチクリーン日🧽
には最適な日なのですね。
うんうん。
今日はちょっと天気が怪しい…?🌥⛈
かもですが。
気温もちょうど良いですし、夜風も気持ちいいですし。
外でお酒飲みながら月光浴には、、、
あぁー。いいですね笑
今月の満月も楽しみましょ🌕
haruka
始める理由も、続ける理由も人それぞれですが、好きなものを共有できる時間って素敵だなぁと幸せだなぁと私はいつも感じます。
身体と心と自分の対話の時間でもあり、ヨガスタジオという1つの空間を介して繋がれるこの出会いと瞬間をとても楽しみにしています。