足裏は健康のバロメーター?!

こんにちは。
温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのgucciです☆彡

IMG_3110

このぷよぷよな足の裏は、生まれて3か月くらいの赤ちゃんのものです。
かわいい~し、とにかく柔らかい!!
当たり前ですが、どこにもタコもまめもありません。

足裏は健康のバロメーターとか、内臓を映す鏡ということを聞いたことがありますか?
足裏には内臓に連動している「反射区」があるといわれ、足裏の変調がそれに対応した部位や内臓の不調を教えてくれるとも言われています。

例えば・・・

かかとが硬い、おすと痛い→腰の不調

親指の付け根をおすと痛い→首の不調・コリ

などなど。。

かなり当たるので、びっくりします。

足裏を触ったり、オイルでケアしたりして柔らかく保つことは、姿勢の改善につながるだけでなく、内臓の調子も整えることが可能なのです。一石二鳥ですね♪
足裏モミモミも、毎日の隙間時間に加えてみて下さい。

反射区については、少しづつコンディショニング下半身のクラスでもお伝えしていきますね。

 

そして大切なお知らせ↓↓↓

埼玉の霞ヶ関(川越市)に7/1オープン‼️
温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪
少〜〜〜しでも気になった貴女!!
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪
gucci
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す




関連記事

笑顔でいると痩せるらしい✨キツプランクも、笑顔で、笑顔で😆💕
noimage
秋の味覚、甘くて美味しい○○がゴボウに匹敵する食物繊維でルンルン🎶  疲れを残さない為にやっている2つのこと✨✨
☕🐻KUMAROMA オープン日、3/10 ⦅石田純一さんトークライブ⦆ 石田さんのお嬢さんの【すみれ】と【ハリセンボンはるか】どっちも痩せてる。『ガリガリ💔』or『細いね❤』違いは?
noimage
ママになったみなさんへ♡自分のリラックスタイムをとることは悪いどころかいいことだらけ♪
kay 大坂なおみ選手から学ぶ、意識を持って成熟を目指す
kay  スリランカ🇱🇰に行く アーユルヴェーダに触れ衝撃体験をする!!vol☆1
そうだ!東北へ行こう!〜その3〜
noimage
kay自分が安定してこそ、誰かのために頑張れます
ヴィジョンボード✴️で夢を叶える!実現させる
貴重なリラックスタイムに心と体のメンテナンスを♡産後ヨガ♡リラックスしたい方もお待ちしています☆
明日の空き情報!キャンセル出たよ~❗&ゴールデンウィーク✡️kayの旅グルメ編
呼吸は「はく」ことから

HOME

TOP

-->