YOGA＆COFFEE

2021/03/31 | category:AROMA

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットyoga salon group ひよこ インストラクターのharukaです     昨日のレッスン アロマと夜ヨガ では ベンゾインとクラリセージの香りで 森林浴をしているような でもどこかほんのり甘い空間での ゆ...

2021/03/24 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットyoga salon group ひよこ インストラクターのharukaです     私の家の周りの桜もだいぶ咲き始めました 🌸🌸🌸 こぶしの花も満開です 真っ白に花がとっても美しい！！     先日薬局に行...

2021/03/20 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットyoga salon groupひよこ インストラクターのharuka です。 最近読んだ文庫を。 題名に惹かれて手に取った エッセイ集   作家 平松洋子さん 下着の捨てどき     そろそろ新しいの欲しいなぁ ...

2021/03/13 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットyoga salon group ひよこ インストラクターのharukaです   段々と暖かくなってきていますが いかがお過ごしですか？   まだまだ朝晩の冷えや 風の冷たさはありますが ちょっとずつ過ごしやすい日が...

2021/03/04 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️こんばんは🌙   温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのHarukaです   3月になりましたー🌸🍡😷   特にこれといった大きな行事？ はないのですが、 去年？一昨年？あたりから 季節の変わり目は衣類を売りに行ってます   この間は...

2021/02/25 | category:お気軽♪

こんにちは☀️こんばんは🌙   温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのharukaです     前回に引き続きチャレンジポーズを。   “鳩のポーズ” って聞いたことありますよね🕊   名前を聞いて思い浮かぶポーズはきっとあのポーズ。。。🤔 でもも...

2021/02/22 | category:お気軽♪

こんにちは☀️こんばんは🌙 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのharukaです     最近暖かくなってきましたね🌈☀️   こないだまでは、朝とか夜とか、気温計が”-3”だったのに 気づいたら”20℃”‼︎ になってて。 ❗️❗️❗️❗️❗️...

2021/02/11 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️ こんばんは🌙 温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのharukaです。   今日は豆苗の途中結果🌱   豆苗を育て始めて3週間と4日経ちました。 この間に2度バッサバサになり、2度伐採したのですが 2度目の伐採後からなかなか思うように...

2021/02/08 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️こんばんは🌙 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのharukaです。   ストレス退散方法って人それぞれだし、 色々あると思うんですけど 『五感』 （視•聴•嗅•味•触） を癒すと良いと言われています！ 今日はそれ以外の方法を。  ...

2021/01/31 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️こんばんは🌙   温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのharukaです！     今日は私の最近のお気に入りmusic 紹介します🎶   朝聞くならこれ。 朝！って、音が入っていたり 全体的に明る目なカワイイリズムが多いので 朝ヨ...