背中ってどーほぐすのー??!!! haruka

こんにちは🌿

 

温もりホットyoga salon group

インストラクターのharukaです

 

 

 

冬って

『肩首の凝りが気になる』

て声がすごく多いです。

 

 

 

 

夏より明らかに厚着だし、

寒いし、

負担かけまくりの季節🥲

 

 

 

 

肩動かすのも辛い、、、😔

 

 

 

 

そんな時、

お試しあれ

 


yogaブロック×2使用🧱

 

lesson前でも

後でも

なんならシャバーサナの時でも、

自然と胸が広がって

気持ちいいです☀︎

 

 

しっかりと体重乗せるのが

ポイントです

 

 

 

 

 

※画角失敗🥲

 

 

haruka

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<<<<<<<<

温もりホットyoga salonひよこ&うさぎ

では、体験者受付中です👌🏼👌🏼

 

🐣ひよこ&🐰うさぎは

程よい温かさの中でyogaをおこなっていく、女性限定salonです🌿

 

非日常的な空間で

呼吸を感じ、

身体を動かす気持ちよさ、

一緒にいかがですか?🥰

 

スケジュールや通い方などは

お気軽にご相談ください💐

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>>>>>>>

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

寝る前1minヨガ
アーユルヴェーダ的 夏の過ごし方 ヨガ編
kay ㊗️あけましておめでとうございます㊗️新年のご挨拶とシンプルな事を続け革命的な変化をおこす年にしましょう!!&ヨガサロンひよこ🐤年末のナイトヨガのご報告
やさしいきもち✨
noimage
miwako 手放すと満ちてくる🔮💗
貴重なリラックスタイムに心と体のメンテナンスを♡産後ヨガ♡リラックスしたい方もお待ちしています☆
お散歩日和☀️
新しい趣味✨
はじめまして!(^^*) 体が硬くて…という方の体の使い方のコツは、関節を使ってあげることです☆
冷え改善に足指をさわる?!
夏が来る!
プレイリスト
自分の発する言葉で、自分自身をハッピーに♡
今年もありがとうございました

HOME

TOP

-->