こんにちは。
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店
兎 霞が関駅前店の
MORIKOです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
毎朝、
卵を取り入れるように
しているのですが、
目玉焼きは
あまり人気がなく、
卵焼きや
チーズ入り
スクランブルエッグも
飽きられてしまい(^_^;)
そんな時に、
たまたま冷蔵庫に
残っていた野菜を取り入れて
スペイン風オムレツを作ったら
大ヒット♪
今回は具材に
ジャガイモ
ほうれん草
チーズ
ソーセージ
を入れました。
今回は見た目
いまいちですが、
うまく作れたら
彩りもきれいだし、
簡単で作れちゃうので
クリスマスにも
いいかも♡
と思っています(*^-^*)
手軽に美味しくを
取り入れて
楽しく
過ごしていきましょう🎄
☆｡.:*:今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･
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ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか？
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫
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