SUNDAY MORNING⭐YOGAの空き情報と新年度の不安と緊張をヨガで解消しませんか?

こんにちは。

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

ふぁ~💦

眠い💤

眠すぎる~😣

春だから??

あれ?

つい1か月前も

(ああ眠い。人間も動物なのね。冬眠するようにできてるのかしらん?)

なんて言ってたような。

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全く都合がよいですね

わはは

いつものことです

でもでも春って

なんだか眠い!

みなさんはいかがですか?

もしかしたら

いやー!やる気に満ち溢れてるよ。

ヤル気満々だよ!

なんて人もいるかも?

うらやましい

だ、誰か私のヤル気スイッチ押してくれ~💦

いつもながら、エンジンの掛かりが遅いkayです

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ところで

新年度が始まりましたね。

新しい環境

新しい人との出会い

身体も心も

なんとなく緊張しているようです。

緊張と不安

ストレスがかかるこの時期。

ガーン

眠い💤😭💤眠い😪💤💤っていうのも、もしかしたら

身体が、自律神経のバランスを無意識にとってるのかも??

 

緊張だけじゃダメだよ。

って

交感神経優位になってる私の身体を、副交感神経がなだめてくれてるのかな???

私はいくつかのお仕事をしてます。

企業看護師

病院看護師

学校のお仕事

ヨガのインストラクター

ヒヨコにも、看護師さん多いですよね~。

ドクターも、いらっしゃいます。

お疲れ様です。

忙しくて大変なのに、勤務の合間をぬって、ヒヨコ⭐ヨガに来ていただき感謝!!

ピリピリした生死に関わるお仕事です

命を預かる現場です

その緊張感や、冷静さを保たないといけない状況

ストレスフル

ですね。

あ、医療現場だけでなく

どんなお仕事も

それぞれの緊張と不安を抱えてますよね。

それでも

日常から

非日常へと

徐々にシフトしていく時間を作る。

そして、時間を作ってスタジオに来る。

そこで、ヨガをすると

心や身体を労れる

自分の時間を作れる

いらないものを捨てて、プラスのエネルギーを取り込める

なんてヨガ効果ありますよね

4月9日の

SUNDAY⭐モーニング⭐ヨガのお知らせ

キャンセルがあり

7時の太陽礼拝と8時半の大地礼拝に空きが出ました。

スペースを広くとれ

朝の清々しさを

一緒に感じませんか??

共有することで

きっときっと

ああ、早く起きた甲斐があった

という充実感が得られます。

皆さんと一緒にヨガができること

心から心から楽しみにしてるkayでした

ヨガを日常に!

最後にみなさんへのプレゼント

哲人くん→

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かっこよす!

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