こんにちは
YOGA salon🧘♀️坂戸店ひよこ
kayです
めずらしく急に平日に休みがとれたので
ドキドキしちゃいました
どんなふうに過ごそうかな？
友達誘ってランチするか？
いや、部屋の模様替えしようかな？
新しいカーテン買いに行きたいな
バーゲン行きたかったんだ
普段できない庭の掃除しようか？
いや、映画見ようかな？？
と頭の中に、様々なプランが浮かんできたのですが
やっぱりこれだな。
一日中ヨガの日にしよっと！
普段しないヨガを、、、と思い、リストラティブのクラスをチョイス
その後友達とランチして
次はヨガ哲学のクラス
ラストはナイトヨガへ
駅から歩いてる最中に
ナイトヨガに出演する先生とバッタリ会って
ベラベラおしゃべりしながら会場に向かう
このアーチを抜けると
こんな可愛いベンチがあった
コッソリ腰掛けてみる
グリーンがたくさん！
どんどん人が集まってくる〜
1人で行ったんですが、知ってる顔ぶれがたくさんいて、またおしゃべりに夢中になっちゃった
ふと見るとビル群が。
夕方から夜にかけての美しい時間は
いつもよりゆっくりと流れてるみたい
そして、暑かった日中の温度が、ほんの少しづつ下がり
風がフワリと頬を撫でていく
そして、まるでニューヨークのような
ビルの谷間に自然を感じられるスペースがあり
この後の時間を心待ちにする
おそらく仕事帰りであろうそんな人たちがワラワラ集まってくる
外でするヨガは開放的で、土の匂いと風がめちゃくちゃ気持ちよくて
視界が広がってるからであろう、いつもよりバランスが取りづらいことにびっくりした
自分の内側へ意識を向けるより
このアウトドアの雰囲気を楽しむことに切り替えたら
またそれが気持ちよくて最高だ。
こうして、好きな事があったり、楽しみにする事があったり、夢中になることがあったり、そして心の中に平和があること。
これが幸せだな。
なんにもいらないや。
ここにこうしてゴロンとシャバアサナで寝転んでいたら自然とそんな気持ちになる
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてます
これまた幸せ〜♡
kayでした
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忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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