夏に流さずいつ流す!老廃物!! 老廃物って結局なに?なんでゴリゴリしてるんだろう…(´・ω・`)?

こんばんは♡

坂戸市 日高市の
温もりホットヨガサロンひよこ

店長のyukoです♪( ´∀`)人(´∀` )♪




今日は【かっさリンパヨガ】でした♡♡♡

手の平や、手の指。
足裏。

かっさでマッサージしていると…

ゴリゴリ、ブチブチ
((((;゜Д゜)))





老廃物とは分かっていても


「結局、老廃物ってなに?」
「老廃物が溜まるとなんで、ブチブチ ゴリゴリしてるの?」

の質問にお答えします♡





まず

【老廃物とは…】

食べ物や空気などから取り込まれたものの、人体がそれを利用することができないもの。

その排出されるべきものを
まとめて、老廃物という。

例えば

⚫アンモニア
⚫尿酸
⚫乳酸
⚫リン酸
⚫死んだ細胞(代謝で古くなった細胞)
⚫死んだ血液

など

広い面で見ると

⚫食品に含まれる添加物や金属

⚫過酸化脂質
⚫フケやアカ

も老廃物。





老廃物が溜まるとなぜ
ゴリゴリするのか?

図で見ると分かりやすいです。



《リンパ菅》

image




《血管》

image

↑↑↑
こうして、溜まって
『硬くなった老廃物』、ゴリゴリしている。




また、

⚫老廃物が溜まったことによるコリ

⚫脂肪➕水分➕老廃物がコラーゲン繊維に絡みついた=脂肪の固まり
        



このような

老廃物による滞り…

外から刺激(マッサージ)してあげることで
砕けたり、溶けたり(乳化)したりして静脈の中へ回収され排出を促す。

【かっさリンパヨガ】は

“かっさ” で砕いて
流れやすくなったところを♡

更に“ヨガ”をすることで
血流を増進させ

デトックスしていく!!!!





というわけですヽ( `・ω・)ノ .+:。:+.

“デトックス”も大切ですが、

『老廃物を入れない』ことも大切です。
食品添加物や化学物質などをなるべく摂取しないよう心がけたいですね♡


➕  プラスして



①『水分補給』
②『入浴』
③『ストレッチやマッサージ』

を、こころがけ




循環を促し、流れを良くして
ゴリゴリとお別れ♡

( ´∀`)/~~






来週、日曜日  17日

太陽礼拝           8:30
⚫かっさリンパ   10:00
⚫ほぐしヨガ       11:30

最強の組み合わせですよ♡

“3本受ける”方も、日曜日は少なくありません!!!





【太陽礼拝】で、暖めて
老廃物を溶かしやすく砕けやすく

【かっさ】で、更に砕いて流しやすく

最後は【ほぐし】で一掃.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.





待ってます♡♡♡







☆明日の太陽礼拝(kay先生)☆
ゆったり受けられます(〃´ω`〃)

※直前の予約も可能ですよ♪♪




夜ヨガも、オススメ♡

溜まったものは、その日のうちに♡
心も老廃物も溜めずにね♡♡♡




金曜日は『お得な75分DAY♡』

“ 12:15 ”が穴場(*゚∀゚人゚∀゚*)



熱くなってきましたが、寒いときより
流れが良くなりやすいチャンス♡



夏も、ひよこに足を運んでくださいね(人´ з`*)♪

たくさんヨガして、
理想の体♡
理想の自分♡

手に入れちゃいましょう.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.





今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!!!

Om shanti shanti shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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