胃腸炎😨

YogaSalonGroup ひよこ坂戸店kyokoです🧘‍♂️

 

寒いが増えましたね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

体調管理が必要な季節です🥺

 

寒さに弱い私ですが、

流石に今年の冬は

あたたかいな〜と、感じさせられ

 

なんだか、ピリピリする空気が

背筋がピン!!と、する

そんな冬がやっぱりいいなぁ〜と、

寒さを欲してしまいました。

 

日本の四季の素晴らしさを

実感します。😊

 

さて、

年末年始の

暴飲暴食が気になって

バターコーヒーを始めたばかりの

私ですが、

 

1回飲んだ

次の日から

 

お休みです。(´•ω•̥`)

 

理由は、

胃痛が、、、、

と、油断したら

全身が痛くなり、、、

 

、、、お腹が痛たたた、、

、、、吐き気が、、、

 

トイレと仲良し

 

 

熱も、まあまあでした。

 

病院に行きました。

 

ウィルス性の胃腸炎との診断

 

、、、

久しぶりに

寝込みました。

 

“水分も、1口2口で充分！

何にも食べないで過ごして下さい”

 

はい！

 

丸々3日、少しの水分オンリーで

生活したら

 

4日目

フラフラ😵で、

お粥からスタートしました。

 

復活に

4日は、、、、長い( ˊᵕˋ ;)💦

 

年齢的な問題でしょうか、、🧘‍♂️

 

 

体重は、少し減ったものの

痩せた！よりも、

やつれた〜！に、なりました。

 

肌もガサガサ

 

(´•ω•̥`)

 

 

健康第一です

 

病気の痩せは、

すぐ戻りますね( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ

 

 

ここから

また、バターコーヒー

続けます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

ヨガのアーサナで

筋力低下を食い止め

 

また、バターコーヒーの結果を

期待し

日々、健康の有り難さに

感謝しながら、、、、

凛とした空気を楽しみ

 

楽しみます😋

 

また、元気な皆様と

元気にヨガを楽しみましょ〜😊

 

 

 

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