YOGA salonひよこ・YOGAsalon兎・cafeKUMAROMA
2020/01/26 | category:オススメしちゃいます！
こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡
最近、松屋の新メニューとして登場したりして、インスタなどでも話題の「シュクメルリ」という料理が気になり作ってみました。
「シュクメルリ」とは、ジョージア（グルジア）風ホワイトシチューのことで、ニンニクとチーズがたっぷりと入っているのが特徴です。
とても簡単＆カラダが温まり、タンパク質もしっかりとれるのでお勧めです。
ただし、にんにくの量は、次の日の予定に合わせて調整したほうがよいかも（笑）
チーズ大好きな我が家は、業務スーパーの巨大なとろけるチーズを愛用しています。ちょっとチーズを足すだけで、うまみも栄養もUPするので、こちらもおすすめですよ。
栄養たっぷりとって、寒い冬を乗り切りましょう☆
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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