こんにちは😃♡
温もりホットヨガサロンひよこ🐤
インストラクターのkazueです！
今日のクラスで、
コロコロするムーブメントを入れたところ
転がるの、初めて出来た！
コツがわかった！！
先生の言ってる意味がわかった！！
と、
とても喜んでいらっしゃる会員さんがいて💕😭
もう私、感無量でした😭❤️👏嬉
ピラティスが目的としているのは
体の機能改善や、体の動かし方の改善等ですが
今まで苦手だと思っていた動きが
少しずつできるようになるのって、
やっぱり嬉しいですよね☺️❤️
そして喜ぶ人を見ていると、
どうにもこうにも、
私まで嬉しくなってしまう…✨🌿
インストラクターになってよかった🥺❤️
と思う瞬間が、
私の場合はですが
本当に毎日あります（笑）
どんな時にそう思うのかはそれこそ、
その時々ですが
今日もまた『よかった！』と思うことができて
ハッピーな1日でした💕😆💕笑
さて、ありがたいことに！
3月31日（日）
朝の8時半より
私の担当する
ボディケアストレッチ
のクラスがあります❤️👏
3月最終日の、新元号発表前日！
しかも朝一！！最高！！！🕊☀️
↑ひよこのスタジオから撮った朝焼けの写真🤳笑
部屋の電気を消して、
朝日を浴びながらのストレッチ、
ほんと～～に気持ちいいのです…🤤💕
ストレッチは、
もちろん寝る前に取り入れるのもGOOD✨🌿
夜には夜の、朝には朝の良さがあります❤️
まだ若干予約に空きもありますので💡💕
ぜひ一緒に
朝の気持ちいいストレッチしましょう☺️❤️
本日も読んでくださりありがとうございました☺️
ピラティスって何だろう？？
と思ったらまずは1回やってみましょう！きっと、印象や疑問がクリアになると思います(^^)
自分の身体は、自分の力でコントロールし、メンテナンスができるように。楽しく動いていきましょう♡(*^▽^*)
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