目標という言葉ではなく、言い方を変えると楽しくなってくる法則

ブログを見て下さっているみなさん、

温もりホットヨガサロンひよこのみなさん、

MORIKOです(◍•ᴗ•◍)

 

2019年始まりました!!

 

本年もよろしくお願い致します!

 

新年や学期始まりなどは、

目標を立てる機会がありますよね!

 

今年の目標とか、

小学生の頃は

学期の始まりに

目標を立てて

教室に貼っていたし、

社会人になってからは、

3年後、5年後に

どんな仕事をしたいかなど

書いて提出していました。

 

 

 

幼稚園に通う息子は

幼稚園で「はげまし表」というものがあり、

目標を1つ書き、

できたらシールを貼ることを

家でやっています(^^)

image1(1)

気が向いたときにやっている感じですが、

意識付けができるのでいい気がします♪

そして私も一緒にやっています( 〃 ❛ᴗ❛ 〃 )

 

ちなみに私の目標は

【息子の話を聞く】です(笑)

息子は口が達者なので、

言い訳をされると

つい遮ってしまいます・・・

「ぼくの話を聞いてくれな~い」と

言われていたので、

一度最後まで話しを聞くことが

目標です( ・ᴗ・ )⚐⚑

 

「ボクの話を聞いてくれたからシール貼っていいよ!」

と嬉しそうに言ってくれるので

私もワーイと喜んでシール貼っています♪

 

目標って堅苦しいイメージでしたが、

誰かと一緒にやったり、

見える化すると結構楽しいなと感じました☆

 

年末の話になりますが、

ある忘年会で、

来年の目標という話題から

「これからどんなことをやりたいか、

どんなふうに生きていきたいか」

という話になりました。

 

目標を考えるとなると、

「~しなければならない」

というイメージがありました。

 

例えば

「ヨガを学ぶ」なら

ヨガを学ぶために

アーサナを覚えた方が良いし、

毎日プラクティスしなければ

みたいな感じ。

 

ニュアンス、

言い回しが違うだけですが、

これから自分がどんなことを

したいのかに置き換えると、

「ヨガを学びたい(๑>◡<๑)」

「アーサナをもっと知りたい(´。✪ω✪。`)」

「毎日プラクティスしたい(*´ω`*)」

 

今からでもちょっと動いてみようかな

なんて気になっちゃいますv(*´∀`*)v

 

 

「これからどんなことをやりたいか、

どんなふうに生きていきたいか」

 

この考え方は

楽しみが増えて

ワクワクしていいなと思いました♪

 

今は自分の頭の中でいくつか

思い浮かべてるだけなので

忘れないうちにメモしようと思います♪

 

 

その1つの中に

今年もひよこのみなさんと一緒にヨガをやりたい。

心地の良い空間づくりをしていきたいなと

思いました╰(*´︶`*)╯

 

今年も

自分の体と心の変化を感じ、

楽しみながらヨガしていきましょう♡

 

☆。.:*:・明日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

節分は豆まき?恵方巻き?
noimage
これをやったら人生絶対良くなる!!! ヨガの道を進むうえで大切な【ヤマ・禁戒】【ニヤマ・勧戒】を完全に行えたら、ポーズや呼吸が良くなるばかりか人生好転しないはずがない
ピラティスレッスン追加のお知らせ💕午前の時間帯がてんこ盛り✨💪ピラティスで朝活、いかがですか?❤️
悩んだり、凹んだり、クヨクヨしたり。そんな時は。。。。。🤔💡
ストレス解消には集中!
​どんなマットも滑らなくなる! 猫背や巻肩の解消にもオススメ♡【ワンコインアイテム】(〃´ω`〃) 
ママになったみなさんへ♡自分のリラックスタイムをとることは悪いどころかいいことだらけ♪
noimage
スッキリした目覚めのために。
I LOVE NATTO

I LOVE NATTO

○○に集中することで脳がリラックス💕💕家でも出先でもスッと取り入れるだけで緊張をほぐほぐ☺️🍀
こんな季節だからこそ、元気に体を動かして…🌿✨🕊
noimage
プレゼントにもオススメ♡KUMAROMAの水出しコーヒー喜んでもらえました!そして私も・・・

HOME

TOP

-->