グラスフェッドバターでギー作り❣️1000の効果があるギー✨

こんにちは😊

温もりホットヨガサロンひよこ🐥

インストラクターのkacoです。

今日は午後からギー

(バターからタンパク質と水分を抜いた

精製オイル)

を作りました。

1000の効果があると言われていて

ローラが食べているという事で

注目されています。

いつもは、スーパーで売ってる

普通のバターで作るのですが…

今日は

あのバターコーヒー☕️に入っている

オーガニックのグラスフェッドバターを

買って、これで作ってみます。

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フランス🇫🇷で

無農薬で育てた牧草のみを食べて

育った乳牛から🐄搾った

牛乳のみを使用して作られたバター

だそうです。

250g✖️2個で、4000円くらいしました😵

普通のバターでも、値上がりして

高いなぁと思っていたのに

今回は、高級ギーです。

作り方は

ただひたすらバターを溶かすだけ

なのですが…

まず鍋はコーティングされてない

ステンレスかホーローを使用します。

鍋にバターを入れ

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中火にかけて20分くらい

そのまま、見守ります。

動かしたり、混ぜたりしては🆖

穏やかな気持ちで

マントラを唱えながら

ただ見守ると良いそうですが…

私、せっかちなので

ジィ〜っと待ってられない😣

ついついなんかしたくなっちゃう💦

子供が小さい頃は、いかにマルチタスクをこなしてなんぼと思っていましたが…

落ち着いて、一つのことに集中した方が

効率よく、良い結果に繋がるんですよね!

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塊が溶けてきました。

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もうそろそろ出来上がりです。

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キッチンペーパーで濾して

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出来上がり😃

ギーは

脂肪燃焼、ダイエット効果、美肌、美白効果

腸内環境を整えたり、免疫を上げたり、

抗アレルギー作用、眼精疲労、視力回復

脳の活性化、声をよくする、やけどに良い

偏頭痛を軽減、解毒、便秘解消、食欲不振

体力をつける、皮膚に艶を与えシワをなくす

etc.

食べる他、身体に塗ったり、目に点眼したり、鼻にたらしたり、髪に塗ったり

顔に塗ったりしても美容にいいそうです。

私はパンに塗って食べたり、野菜炒めの油を

ギーに替えて作ったり、コーヒーに入れても

美味しいです。

今日は、ギーでカボチャの煮物を作りました

かぼちゃの煮物もカボチャと水、ギーだけで

とてもコクがあって美味しいですよ👍

カボチャはあまり好きじゃない旦那も

ギーで作ったカボチャの煮物は

美味しいと言って、いっぱい食べます。

良いこと尽くめのギー

みなさんも生活に取り入れてみては

いかがでしょうか!

またみなさんに

ひよこ🐥で

お会い出来る事を

楽しみにしています。

今日も最後まで

お読みいただき

ありがとうございます😊

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