温もりホットヨガ坂戸店、インストラクターの
makiです。
最近、寒いですね。。。。
皆さま、元気にしていますでしょうか。
私は、暖房器具が壊れてしまって、
完全に外と同じ気温の中過ごしているのに、
風邪ひかない。。。。
ヨガのお蔭かしらん？
( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)
ところで、男女問わず、何故か印象的な人っていませんか？
例えば、フィギアスケートの羽生結弦選手。
その理由は何でしょう？
そのうちの一つとして言えるのは、
動いているのに、止まっているような印象を
与えられるかどうか。
です。
全ての風景は動いています。
であるのに、止まっているような印象を与えられる人がいます。
そのような人は、何が違うのでしょうか。
そのキーワードは、
腰
です。
そのような人は、腰が安定しているのです。
骨盤の位置が揃っていて、全く腰の位置がずれずに
動けるので、
前に来ても後ろに行っても、
ただ拡大されているような縮小されているような
印象を与えることが出来ます。
まるで、動画の中の静止画のように。
そんな印象的な人になるためのぴったりのレッスンは、
骨盤調整ヨガ
です。
骨盤周りの筋肉をほぐしてから、
骨盤を調整し、
筋肉をつけていく
レッスンとなります。
今までは、mika先生のみが担当していたのですが、
来月からは私もレッスンさせてもらえることになりました。
そして、、、
今週木曜のレッスンは、mika先生の体調不良のため、
私が代行となります。
２６日（木） 10：30骨盤 12：00アロマA
mika先生のレッスンを楽しみにしていた方は大変申し訳ありません。
良いクラスに出来るよう頑張りますので、
是非いらしてくださいね(*‘∀‘)
maki
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