断酒の旅🍺vol.2

こんにちは

ヨガサロン🐥ひよこ

インストラクターkayです

前回の続きです。

今まで、お酒を飲むという行為について

深く考えたこともなかった

そして、それが 悪いこと という認識がなかった私は

先生の

アルコールは頭をボーッとさせる。

麻痺させる

ヨガの学びにマイナスに働く

聖なる地に行くのに、その学びを薄めるのはどうか?という意見をいただき

チラッと考える機会を持ったのです。

今更なんだけど。

自身を観察するにあたり

🍺

嫌なことを忘れるためにお酒を必要としてるわけではないな

🍺

というのは確かです。

どちらかというと、習慣であり、付き合いである事が多い

みんな、私がお酒を飲まないと心配するし、それでドンチャン騒ぎをするのが当たり前になってる。

何より自分自身が、お酒を飲む自分が好きなのだ。

日常のあれこれから解放されて

一緒に飲んでる人と近い存在になれて

普段は話さないようなことや、打ち明け話をして盛り上がる

これはとっても楽しい。

(あれ?お酒を飲まないと、日常のあれこれから解放されにくいのは、ちょっとひっかかるWordだな。)

しかも、お酒と食事の相性を味わうのは

もう素晴らしいこと

(あれ?でも、それってお酒がなくてもできることだしなー。)

なんてことをグルグルと、なんとなーく考えていたのです

この、あれ??っていうのに、少しの引っ掛かりを感じながら。

機内で無料で飲むお酒は別として

(ビール飲みながら、映画を飛行機で見るって楽しみは我慢しない。でも、現地では飲まないことにしよう。)と軽く心に決めて(笑)

お土産用に頼まれていた、ブランデーを免税店で買ったとき

万が一どうしてもどうしても飲みたくなることがあれば、これを飲めばいーや!

って考えが頭をよぎったことは、この際

置いといて  (置いとくんかーい!)

とりあえず、飲まない方向で!

って非常にアバウトな感じで

旅に出たのでした。

結局、1度もブランデーに手をつけることなく

1度も、あー。お酒のみたいな~🎵なんて思いもなく

頭をボーッとさせるわけでもなく

旅を締め括ったのであります

あんまりにも

あっけなく、飲むことを忘れてました!

今の心境は

必要なシチュエーションになれば飲むけれど

例えば夏の夕方の海辺のイタリアンのお店で、カルパッチョと白ワインとか。

仲間同士で、ワイワイ居酒屋で、あん肝と日本酒とか。

食事を美味しく引き立てるというところでは飲むが

でも、それ以外で無理して日常にお酒は飲まなくてもいーかも。

という気持ちに。

確かに頭がクリアだった。

ヨガの事だけ考えていられました

お酒を飲んだ翌日のダルい感じもなく、ただただフラットな自分だったな。

と振り返れました。

そんなに、気合いもなく、なんとなーく飲まなかっただけだけど、ここにも気づきがあったな。

うむ。

ベジタリアンの食事で(一度だけチキンカレーを食べただけで、肉もほとんど食べなかった)

飲むものは、水かチャイかラッシーを少しだけ

体の組成が少しだけ変わったかもしれません

ここで感じたことは

無意識にとっていた行動

について考察し、本当に必要か?と考えたこと。

今まで考えてみたことなかった=先入観や思い込みでの判断を無意識にしていたこと

無自覚って怖いな~😱

に気づいた。

よく、昭和な感じですが

オデコにネクタイをハチマキにして

【酒が飲めなくて仕事ができるかっつーんだ!!】なんてベロベロに酔っぱらってるオジサンと同じですよね。

適度に節度あるように

なんでもバランスよく行きたいもんです

みなさんと一緒にヨガができること。

心から心から

楽しみにしてます❤️

kayでした

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

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