シャウチャで気持ちにも余裕を(。◕ ∀ ◕。)

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているみなさん、

こんにちは♪

インストラクターのMORIKOです(^^)

 

先週、すごく久しぶりに

車内の掃除をしました

 

家の中は掃除機をかけることが

習慣化されていますが、

車は家族以外乗ることがなかったので

あまり気にしていませんでした

 

しかし、先月のミーティング後、

車でASAMI先生を近くの駅にお送りすることになりました

駅まではあっという間で楽しかったのですが、

いつも気にならない車のニオイがものすごく

気になりました・・・(☼ Д ☼)
そこで

掃除機をかけキレイにし、

車内にアロマを導入してみました

download

私が購入したのは

ティートゥリー

フランキンセンス!!

 

ティートゥリーの効能は

集中力アップ

抗菌・抗ウィルス作用

風邪やインフルエンザなどの感染症にも効果

があるそうです☆

 

フランキンセンスは

イライラや不安を落ち着かせてくれる

呼吸器系の不調改善

腹痛、月経痛にも良いと言われています☆

 

日常生活にも

車の運転にももってこいの2本です

 

 

ヨガ哲学には

シャウチャ(清潔を保つ)

という言葉があります

 

心身を清潔に保つ♫

当たり前な気がしますが

シャウチャをすることで心にも

余裕ができちゃうかもしれません٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

私の場合、

車内を掃除していなかったせいで、

相手に嫌な思いさせていないかなど

ネガティブ感情が出てきてしましました
でも今は、

掃除+アロマの香り

これで誰が乗っても大丈夫

むしろ誰か乗って下さいという気持ちです!!

来月もASAMI先生乗ってくれないかな(笑)

 

☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい1日になりますように☆。.:*:・

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

新学期お母さんも頑張ろう!川越霞ヶ関YOGAsalon兎
質問に「JAST DO IT!!!」って答えたら、答えになってないかな(笑)
お知らせ色々❤ ちょっとした風向きで、到着する場所は大きく変わる⛵それこそ、ブログを読む読まない…でさえ
首肩のお悩みにアプローチ
ヘルシーお手軽レシピ♪ おから編 ①ハンバーグ
明日の空き情報!キャンセル出たよ~❗&ゴールデンウィーク✡️kayの旅グルメ編
noimage
ヨガをして1ヶ月、体の変化を感じました!(^^*)
noimage
大人気かっさ90分♡追加レッスン♡30日(木)10:30~
新!チャクラヨガ
kay 新型コロナ情報とジャッジについて
noimage
感謝の気持ちを込めて(o^^o)
【売れすぎてゴメンなさい】たった3日で完売‼︎hiyo.co aroma

HOME

TOP

-->