シャウチャで気持ちにも余裕を(。◕ ∀ ◕。)

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているみなさん、

こんにちは♪

インストラクターのMORIKOです(^^)

 

先週、すごく久しぶりに

車内の掃除をしました

 

家の中は掃除機をかけることが

習慣化されていますが、

車は家族以外乗ることがなかったので

あまり気にしていませんでした

 

しかし、先月のミーティング後、

車でASAMI先生を近くの駅にお送りすることになりました

駅まではあっという間で楽しかったのですが、

いつも気にならない車のニオイがものすごく

気になりました・・・(☼ Д ☼)
そこで

掃除機をかけキレイにし、

車内にアロマを導入してみました

download

私が購入したのは

ティートゥリー

フランキンセンス!!

 

ティートゥリーの効能は

集中力アップ

抗菌・抗ウィルス作用

風邪やインフルエンザなどの感染症にも効果

があるそうです☆

 

フランキンセンスは

イライラや不安を落ち着かせてくれる

呼吸器系の不調改善

腹痛、月経痛にも良いと言われています☆

 

日常生活にも

車の運転にももってこいの2本です

 

 

ヨガ哲学には

シャウチャ(清潔を保つ)

という言葉があります

 

心身を清潔に保つ♫

当たり前な気がしますが

シャウチャをすることで心にも

余裕ができちゃうかもしれません٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

私の場合、

車内を掃除していなかったせいで、

相手に嫌な思いさせていないかなど

ネガティブ感情が出てきてしましました
でも今は、

掃除+アロマの香り

これで誰が乗っても大丈夫

むしろ誰か乗って下さいという気持ちです!!

来月もASAMI先生乗ってくれないかな(笑)

 

☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい1日になりますように☆。.:*:・

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

りんごと春巻きの皮で、簡単アップルパイ✨🍎🍏
noimage
kay★ラーメン道とNEW CLASSのご案内
SUP YOGA haruka
noimage
kay  嫉妬や羨望の気持ちがなくなったらつまらない
5月の日程についてお知らせいたします。
ダル重…からの解放♪ 鍵を2つ用意しました♡♡⌒ヾ(*´∀`*)
股関節を緩めると性格まで変わる⁉︎夜ヨガで股関節を緩めましょう☺️❤️
noimage
ヨガミュージック主催イベント🌿Suria☀太陽を感じるパワーヨガ🌿
忍耐・継続・集中・気づき
noimage
noimage
今日の夜ヨガ空いてます

HOME

TOP

-->