ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、
ブログを読んでくださっているさん、
こんばんは♪
インストラクターのMORIKOです(^^)
りんごをたくさん頂きました(o^^o)
前にブログに掲載した輪切りりんご
輪切りでもたくさん食べましたが、
皮がやっぱり気になってしまう息子(><)
他に簡単で美味しい食べ方はないかなと、
インターネットで調べると発見!!
『まるごとりんごドーナツ』
材料は
①輪切りりんご
②ホットケーキミックス
③卵
④牛乳
ホットケーキを作る分量に
輪切りりんごをくぐらせて、
油で揚げるだけ。
簡単&美味しい
皮なんて気にならず、何個でもペロリ。
シナモンパウダーをかけてもGood️
そしてこのシナモンもすごい
◯ビタミンB1、B2
代謝を助けてくれ、皮膚の粘膜を丈夫にしてくれる!
◯カリウム
余分な水分を排出!
◯マグネシウム
骨や歯の形成!
◯鉄
貧血予防!
◯亜鉛
体の機能調節!
こんなにたくさんの
栄養素が含まれているので、
ドーナツにかけたり
紅茶にも入れてみようと
思いました(^ ^)
ぜひ試してみて下さいね☆
今週、日高店では
6日 (火)10時30分〜 代謝アップ
7日 (水)10時30分〜 アロマ
坂戸店では
9日 (金)10時30分〜 太陽礼拝
12時00 〜 アロマ
お時間合えば、
ぜひ一緒に心と体をリラックスさせましょう
☆。.:*:・今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・
