こんにちは 😀
温もりホットヨガサロンひよこインストラクターのkanaです。
今私は、電車🚆に乗って
東京ビッグサイトで行われている”健康博覧会”へと向かっております。
初めて行くのでわくわくo(^o^)oしているのですが、
大きく分けて5ブースあるみたいで、
【健康食品・サプリメント展】
【健康機器展】
【ビューティー・アンチエイジング展】
【フィットネス・スポーツ展】
【オ－ガニック・ナチュラルプロダクト展】
があるそうです。
何か良いものがないかなぁと
いろいろ見てきたいと思います。
次のブログでは、感想を載せたいと思います。
では、行ってきま～す
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございますm(__)m
ヨガには、”つなぐ”という意味があります。
忙しい日常を送っていると、気持ちはまだまだ大丈夫と思っていても体がついていかない時、またはその反対はありませんか？
かつてヨガを始める前の私がそうだったなと後から振り返ってみると、思い当たることが沢山(-_-;)
本来は一緒の心と体を切り離してしまっているのかもしれません。
ヨガをすると体だけでなく心も一緒に軽くなるのは、呼吸を感じて行うからだと思います。
そんなヨガには色んな恩恵があります。その恩恵を全ての人が受けとれますように(U_U)…
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