🌅明けましておめでとうございます🌅
温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです💓
完璧さを求めるなかれ
ただし、最善を尽くす
完璧主義者な部分を持っている人にとって
(実は私もそうだったりします)
さじ加減が難しいかもしれませんが
完璧であることに、執着せずに
最善を尽くせば
結果はついてくる
ということを念頭に
今年もプラクティスに励みたいと思います。
最善でないと気付いたら
プラクティス。
その繰り返し。
2018年も沢山ヨガをしましょう💗
ベストを尽くすこと、諦めないことは
自分に自信がつきますね✨✨
そして、結果もついてくる🍀
【自分を知ること】
から
【具体的なアクション】
を起こす
【美しく健康に幸せに】
にいたる。
2018年から、ヨガサロンひよこでは
ワークショップどんどん開催してまいります✨
その目的は
☑更に新たな発見があるよう
☑自分に会った、ワクワクするような
美と健康と幸せへの
アプローチの手段を探す
☑新鮮な気持ちが、心も体も輝かせる
ワークショップで得たものは
必ず、普段のレッスンに結び付き
更にヨガを深めます(断言)
21日(日) 10:30～
かっさリンパヨガワークショップ
【 残席 ５名 ！！！ 】
ε=┌(；・∀・)┘
●リンパの流れはなぜ大切か？
(マッサージをしながら、体感しましょう！)
●ヨガをするときにもリンパの流れを意識してみよう
(更にヨガの効果を引き出します)
ワークショップで学んだことは
その場限りで、終わらない。
この90分が
ちょっとしたことが
その後の人生の風向きを変えてきます。
海を航海しているとして
ほんの少し角度が変わると
長い距離を進んでいけば
到着する場所は全く違いますよね⛵
2018年
ワークショップにも
どんどん参加して頂きたいと
願っております。
普段のレッスンの充実感にも
大きく影響します！
必ず、普段のレッスンに結び付き
更にヨガを深めます(断言)
↑
ふたたび。
昨年、太陽礼拝ワークショップに
参加頂いた皆様！！！
初級・中級・上級と
三ヶ月に渡り一緒に学べたこと
私の人生の財産です。
ご参加ありがとうございました！！！
最終日に行ったテスト。
１月にお返しします。
そこで、お知らせ📢
1/28 12:00～
太陽礼拝・大地礼拝 勉強会
「間違えても良い」
失敗は最大の師です。
ただし！！！
ブログの始めに申し上げた通り
テストが、返却され
「最善でないと気付いたら…？」
そうです！！！
はい、せーの！！！
「プラクティス！！！」
(*’ω’ﾉﾉﾞ ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
補講というと、聞こえが悪いかもしれませんが
最善でないと気付いていながら
そのままにすることは
結果、苦しむことになる…。
そうなって欲しくないという思いから
テスト返却後に
勉強会の機会を作りました。
なかなか、自分で勉強しなおすのって大変です。
動きながら再確認！！！
この機会、大切にして頂けたら幸いです🍀
完璧さを求めるなかれ
ただし、最善を尽くす
やはり、最大の敵は自分ですね。
かっさのワークショップに出てみて
老廃物が凄い溜まっていたこと
が浮き彫りになったとしても…
太陽礼拝ワークショップのテストが
惨敗だったとしても…
【自分を知る】
【具体的なアクション】
【美しく健康に幸せに】
が大切！！！
最後に笑いましょう(*⌒―⌒*)
テストで満点に近かった方も
参加をおすすめいたします。
改めて、学び直し
頭で分かるだけじゃなく
実際に動いてみる
頭で分かってても
出来なくなることは
アーサナ、プラーナヤーマでも多々ありますよね
揺るぎないものにしていきましょう！！！
最後に笑っていて欲しい。
今がどうあれ
落ち込んだり 悲しんだり
怒ったりしてる暇があれば具体的に動こう。
って、よく自分に言い聞かせます(笑)
アーサナも
日常も
～全ては最良のタイミングで前進している～
2018年も
【自分を知る】
【具体的なアクション】
【美しく健康に幸せに】
最後に笑いましょう(*⌒―⌒*)
今年もよろしくお願いいたします！！！
今日もブログを、読んでくださり
本当にありがとうございます❤
Om shanti shanti shanti …
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。
もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。
思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。
ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。
終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪
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