新年明けましておめでとうございます🎍🌅一年の計は元旦にあり✨今年もよろしくお願い致します。

🎍明けましておめでとうございます🎍

温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターのkacoです。

皆さまにとって笑顔の多い

ステキな一年になりますように✨

今年もどうぞよろしくお願い致します。

2018年がいよいよ始まりましたねー🌅

今年はどんな年になるのでしょうか⁉︎

今日は所沢の航空公園の元旦マラソンを

走ってきました🏃‍♀️

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毎年元旦には、近所を走っているのですが

今年は大会に出場し

13.42km走りました。

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今朝起きたら、太ももの裏が…

昨日の年末太陽礼拝イベントで60回やり

自宅に帰ってから残りの48回をやり

108回やりました。

やっぱり筋肉痛になりました😅💦

でも走ったら筋肉痛も

良くなりました。

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航空公園を走るのは初めてだったのですが

アップダウンがほどよくあり

景色も良く、富士山🗻も見え

とても良いコースでした👍

「一年の計は元旦にあり」

今年は初のフルマラソン

東京マラソンが控えてるので

がんばって走りたいと思います。

走ることを、毎日歯を磨くように

習慣化したいと思います。

皆さまはどんな年にしたいですか?

今年も皆さまと一緒に

ヨガできること楽しみにしています。

ヨガをやって🧘‍♀️

心身ともに元気で綺麗を

目指しましょう✨

それでは良いお正月を

お過ごしください。

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

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