今年起きたことの【良いことも】【そうでないと思えたことも】  全ては最良のタイミングで…。

こんばんは🌛✨

温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです💓


🌅🌅🌅🌅🌅大晦日 太陽礼拝🌅🌅🌅🌅🌅

 

       満員御礼でした

   (*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)

🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅🌅


ご参加ありがとうございます!!!






前半 90分

kaco先生が、良い感じの
一定のペースを、保ち60回!!!
(流石、マラソンランナー✨)


その後、私が引き継ぎ
108回太陽礼拝を行うことが出来ました!!!
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


いやー、本当にkaco先生がいてくれてよかったと思いました✨✨

前半のピッチ、超重要です。


なんだか、駅伝的な

前走者への感謝を感じました(^人^)





100回目以降

今年一年

⚫縁した人や

⚫生きとし生けるものに

⚫そして自分に

対して

「ありがとう」
「ごめんなさい」
「ゆるしてください」
「愛しています」

と、ポーズごとに唱える

『ホ・オポノポノ』(ハワイの浄化法)

の太陽礼拝で締めくくりました。



不思議とこみ上げるものが…。



おととしの大晦日太陽礼拝のときも

そして、今年も…。

涙がする方の姿がありました。





手放し

そして

受入れ


なんだか新しい自分に生まれ変わったような。

太陽礼拝108回。


今年参加出来なかった方も、是非次回は
参加してみてください✨




もうすぐ、年が明けますね。

来年も、皆様の美と健康と幸せを
真摯に祈り



より良いレッスンを出来ますよう

今夜もプラクティスと、スワディヤーヤ(読誦、勉強、学習)に励みます。


今年も皆様と一年間ヨガをすることが出来たこと

淡々と日々は流れるようでありながら
とてもありがたく、奇跡とも言える感覚です。


来年も、一緒にヨガをしましょう。


全ては最良のタイミングで前進している



一年間、皆様と過ごした日々が

走馬灯のように通り抜け

多くの気付き、学びを頂いたなぁ…

という、感謝の気持ちが溢れます。



今年も、本当にありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします!

今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございました❤

Om shanti shanti shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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