貴女を守り、幸せで満たすパワーを持つアロマ💗 『自分の機嫌は自分でとる』世間的な幸せという枠組みを手放し続けると、どんな変化が起きるかやってみませんか?

こんばんは♡

温もりホットヨガサロンひよこ
店長のyukoです(^-^)



掃除機をかける時に、アロマを小さくちぎったティッシュに垂らして
掃除機で吸い込んでから、掃除をすると

すると、アロマのいい香りが広がります.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.




掃除機の臭いって独特ですよね…



ダイソンとか良いやつだと
消臭されてアロマの香りは消えてしまうのかしら。
ダイソンお持ちの方にやってみて欲しいです(笑)





うちで使っているのはごく普通の掃除機で、消臭の機能はない為

消臭効果のあるアロマオイルを使います(^-^)



殺菌効果のあるアロマを使えば、お部屋の空気も浄化されて✨✨

お掃除も気持ち良く🌼(*´▽`*)🌼




おすすめのアロマは

・ラベンダー
・ペパーミント
・ティートリー
・ユーカリ
・レモングラス
・レモン




30%OFFでお得に良質なアロマオイルを手に入れて、毎日を楽しくしましょう💗



毎日アロマと共に…🍀✨
アロマも継続が大切です(*^-^)/\(^-^*)








最近とっても綺麗になった会員さんが



『同窓会に参加する』
『気持ちが上がる異性の好きな芸能人をもつ』
『おしゃれして出掛ける』

など、女性ホルモンを出す機会が沢山あるそう💗




「また、楽しいイベントあるといいですね(^-^)」

と言うと

「そういう機会をつくります💗」
「つくらないとないから(笑)」

とおっしゃってました。




確かに。




【自分の機嫌は自分で取るしかない】

って何かで読んだことがありましたが


気持ちよくいられる💗
幸せな気持ちになれる💗
女性ホルモンが出る💗

な機会をつくるのって、いいですね😘🍀



楽しみ、幸せを作るって良いですね✨✨



熱くてちょっと、お掃除面倒くさいな…
ってときも

アロマに包まれて、掃除機かけて
お部屋がスッキリして

ゆったり本を読んだりすると
幸せ💗



人って、清潔感にも幸せを感じるそうです🍀✨



今日の私のワクワクは💗

先日、息子と出掛けたとき
✨素敵な公園を見つけたので✨

今日は夕御飯にロコモコを作って、夕方ピクニックするのが楽しみ過ぎてます💗

実は紫外線アレルギーなので、日中のピクニックができません。



夕方が好きです。

空が好きです。よく写真を撮ります💗

上下は、うちの近くで撮影🏠📷✨






アロマが好きです。
ピクニックには蚊除けのアロマを持ってきます(笑)

ヨガマットも持ってこう💗


ロコモコを作ってピクニックという楽しみがあるってだけで、幸せな気持ちが昨夜から続いてます(笑)




【幸せ】を感じるレベルを高く設定しなくても

「気持ちがほぐれリラックスできることしよー🎶」

って考えるだけでもワクワクしてきますよね💗



【幸せ】のレベルを上げてしまう方は
周囲の目や、世間体を気にしすぎたりする方が多いそうです。



『誰から見ても幸せそうに見える』にこだわると

自分が本当はなにをしたら幸せと感じるのかを、素直に感じることが出来なくなっりしてしまうのかも。




世間的な評価や、思い込み…
今までの価値観や、トラウマ

それらの執着を手放すのに
ラベンダーがおすすめです。


しつこいようですがラベンダーは
『洗う』と言う意味のラテン語が語源になってます。

鬱積した感情を洗い流して内面の静けさを取り戻したら、本来の自分を取り戻せるかもしれません💗




ラベンダーには

人からの評価や賛美がなくても
自らを幸せで満たし、保護する効果も✨🍀

手放しても手放しても、またもどってしまう
しつこい心や体の痛みもあるけど

長い目でみたらきっと良くなるはず💗



継続が大切ですね✨



ヨガも同じで
『しばらく来れなかったら、体が固くなりました』

という声をノートだったり、お話しするなかで
よく耳にします。




柔らかくなっても、やめたらすぐにもどってしまう。
どうして戻ろうとしちゃうんでしょうねー(´・ω・`; )




心も同じで
・クリアリングしてもしても
・こういう心持ちでいようと決意しても
戻ろうとする力が働いてしまったり…。

でも、続けていれば少しずつ変わっていきますね💗



【やめないこと】

が、なにより大切なんだと

ヨガのインストラクターをしててつくづく思います。


どんなに体が柔らかくて、体幹が強い人も
やめてしまったら

体の固かった、体幹の弱い人がやめずにつづけるのにはかないません。




あれ雨!?☔

夕方ピクニックは中止ですね(笑)

また新しいワクワク探しできるのも、楽しいですね💗




みなさまが今日も幸せでありますように✨🍀✨

今日も、ブログを読んでくださり本当にありがとうございます💗

Om shanti shanti shanti …

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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