こんばんは☆
ひよこ坂戸店インストラクターのyaeです(o^^o)
近頃、ハッキリしない天気が多くて気分もスッキリしない方も多いのでは？！
そんな時もやっぱりヨガでスッキリ爽快になりましょう♡
明日の午前のクラスを担当させていただきます。お会い出来るのを楽しみにしてます♫
さて、東北の旅の続きですが、青池の自然の作り出した天然の美しさを体感して、夕陽を観に海へ向かいました✨
景色も良くて
お花もキレイ✨
沈んでいく夕陽を
鳥も黄昏ているのかな？
少しずつ、少しずつ時を刻むように、夕日が沈んでいく姿は色を変えて赤く染まっていきます。
何だか、まだここにいるよって教えてくれてる感じ。切ない感じ。海に映る夕陽もまた綺麗でした✨
まーた、やっちゃった。
ゴツゴツ岩で足ツボ刺激して頂き、痛気持ち良かったです。笑(^-^;
いつも、こんな美しい景色を見られる海に住んでいる方が羨ましいな✨
この日は時間がなくて、お昼も夜も軽食になりました。
食いしん坊ブログは次回の大間のマグロ編で♡お楽しみに〜(´ω｀)
良い休日をお過ごしください☆
心と身体は繋がっています。
ヨガの語源は『つなぐ』という
意味です。
ストレスの多い現代社会の中、
競い合ったり比べたり
するのではなく、まずは自分。
自分のことって意外と
見落としてたり気付いてない
ことって沢山あったりします。
元々は他人軸な私が、yogaと
出会えて自分軸になれました。
多くは求めず、今ある姿や状態を
確かめ認めてあげて、
受け入れていく。
そのままのご自身が一番良い
ってことに気付くこと。
その自分と周りの人の繋がり。
自然や宇宙とのつながりを
取り戻していきましょう。
自分の中に眠っていた美しさ
優しさ柔らかさに健やかな心。
より良い状態に導いてくれる
yogaは最高のメゾットです。
真心込めて、その方に合った方法で
お伝え出来るよう目指しております。
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