こんばんは。
ヨガサロングループ事務局です。
タイトルにある通り、前回のブログにて偽りの表現をしてしまいまた。
大変申し訳ございません。
ブログの内容はすでに変更済みとなっているのですが、ここでしっかりと訂正をさせていただきます。
こちらが前回のブログです。
まずはさらっとお読みください。
【10kgダイエットに成功しました】夏までに痩せたい方へ・植物からのプロポーズ！ついに秘密兵器投入
その内容の中で以下の文章が該当致します。
まずは、１wから２wの間一日の糖質摂取量を20gに抑える
それだけで、グリコーゲンをエネルギーにする体質から、ケトン体をエネルギーにする体質になり、摂取した糖質をエネルギーにするのではなく、自分の脂肪をエネルギーにしてくれますので、脂肪が落ちます！
糖質制限は米やパン、パスタ、そば、うどん、ピザなど、主食の全てが食べれないので、２習間くらいはめちゃくちゃ辛いですが慣れちゃうと、特に体が必要としなくなるのか食べたいと思わなくなります。
そこまで我慢できたらすでにダイエットは成功したも同然です(^_^)
ここの文章の、
主食の全てが食べれないので、２習間くらいはめちゃくちゃ辛いですが
この部分です。
辛い発言をしておりますが、真相は
「全然辛くない」です。
嘘をついてしまい申し訳ございません。。。
『なぜこのような発言をしたのか…』
言い訳をさせていただきますと、主食抜き、甘いもの抜きで辛くないと言ってしまうと
「あなただからできた」
「私には無理」
と思われてしまい、せっかくのダイエットのチャンスを逃してしまうのではないかと思い、「辛いけど頑張れば簡単に痩せますよ」という表現に変えてしまいました。
特に女性は男性より多くセロトニンを必要としますので、自然と甘いものが食べたくなってしまいますので…
申しわけございません。。。
ケト（スーパー糖質制限）は、肉やチーズ卵などマヨネーズなど高カロリーなものも食べられるので、お腹も満たされますし、何より結果がすぐに現れるので辛いよりも楽しいです♪
本当にオススメなので、興味のある方は是非試してみて下さい！！
お気をつけ下さい。
ダイエット中は、「双曲割引」「モラル・ライセンシング」にご注意下さい。
ダイエットで失敗する方の多くは、この
「双曲割引」
と
「モラル・ライセンシング」
に邪魔をされている方がほとんどだと思います。
行動経済学を勉強している時に学んだ言葉なのですが、
「人は遠い将来よりも近い将来のことを優先する」
「正しいと思っていることをした後には少し悪いことをしてもいい」
という心の働きです。
つまり、ダイエット中は、目の前にあるケーキの方が、３ヶ月先の引き締まった体よりも価値が高いと感じ、ランニングやヨガなどの運動をしたから甘いものを食べてもいいと思ってしまうのです。
この二つの心の動きを知っているかどうかであなたのダイエットは大きく変わると思います。
「正しいから糖質を抜く」のではなく、「スリムになるのが楽しいから食べない」と考えることが大切だと思います。
何が幸せか
何が幸せかは人により全然違いますが、私は心の部分と脳の部分で考えています。
心の部分では、何かモノをもらえるときや、いいことがあった時（報酬）が幸せと感じる場合が多いと思いますが、そうではなく、どんなことが起きても乗り越えられる自分になれることが本当の幸せだと思っています。
ちょっと夢のない話ですが、脳の部分・脳科学からすると幸せとは、ドーパミンが分泌された時になります。
童話の青い鳥では、二人の兄妹が幸せの象徴である青い鳥を探しに行きますが、なかなか見つけられず、家に帰った時に自分たちが飼っていたハトこそが「幸せの青い鳥」だったことに気づきます。
幸せは私たちの近くにある、私たちが気づかないだけで、もう幸せを手に入れてる。そうした教訓を伝えている童話です。
幸せはどこか別の場所にあるわけではなく、誰からもらうわけではなく、脳の中にあるのです。
ドーパミンはA10神経とい場所で作られるので、目標や計画をたてた時点ですでに分泌しています。
今ダイエット目標を立てている方はすでに幸せ物質に溢れています。そして、それが達成、または達成しそうになるとさらに多くのドーパミンが分泌されます。
達成したらご褒美をあげることは、すごく効果的です！！！
ご褒美に、酵素ゼリーをどうぞ！！！笑
つまり、ダイエットを決意して目標、計画を立て、実際に痩せていく自分をイメージし、目標を達成することで脳科学的には幸せになれるということです。
最後にとっておきのお知らせ
ここまでお読みいただきありがとうございます。
せっかくヨガに出会っていただきましたので、心身ともにお幸せになっていただければと思います。
その為に、前回のブログにおいて「酵素ゼリー」を紹介させていただきましたが、４日程で全て完売致しました。
その結果、酵素ゼリー（鹿児島経済新聞社様）と専属契約をさせていただくことになりました。
この商品は、グーグル先生で調べますとモニター10,000名様募集とヒットするのですが、モニターはあっという間に終了しており、販売店に関しても各都道府県で限定されている商品になります。
とても素晴らしい商品ですので、今後、他のヨガスタジオでも真似して導入してくると思います！笑
その時は、
「うちはもっと前から入れてたしっ〜」
と小学生ばりに言っちゃおうと思います。♪( ´θ｀)笑
「双曲割引」「モラル・ライセンシング」にも酵素ゼリーは効果的です！！
酵素はアミラーゼ・プロテアーゼとものすごく色々とありますが、タンパク質を分解するものデンプン分解するものと別れており、一つ一個の効果しかないので187種類の植物からの酵素はとっても素晴らしいのです！！
まさに、
完全無欠の酵素ゼリー！！！
です。
今回は、専属契約できたということで数量が限定されていませんので、３個同時購入で割引をさせていただきます！！！
１個３，９００円のところ、３個同時購入で
３４８０！！
一個あたり４２０円もお得です。
同時購入で１，２６０円もお得になります♪
（旬坊さんのいくらと鮭が美味しい、わっぱ御膳が食べられます♪笑）
６月１０日（土）受付開始です♪
まずはすでに予約されてる方が２０名ほどいらっしゃるそうなので、その方達からお渡しになります。
月曜以降にさらに３０個送られてきますので、早く欲しい方はご予約をオススメ致します♪
それでは皆さまお騒がせいたしました！
おやすみなさいませ☆
6/10現在残り4つとなりました。
次回入荷は水曜日となります。
目指すは世界平和‼︎
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