こんにちは～❗
ヨガサロンひよこのインストラクターkayです
💟
まずはお知らせ！
なんとダイエットリラックス
本日７人のキャンセルが出ました～。
追加も入りましたが、でも空いてます。
のんびりじっくり出来ますよ✨
お時間ある方はぜひ！
そしてヴィンヤサも本日３人のキャンセルが出ました‼️
こちらもぜひー！！
✡️✡️
ところで
、、、、
終わりましたね
、、、、
終わっちゃいましたね
😭
ゴールデンウィーク
😭
あっという間でしたね～😅
( ´Д｀)=3っ
みなさんはどのようにお過ごしでしたか？
✨
私は前半は、伊豆の温泉に行って来ました。
♨️
お風呂🛀はもちろん、上げ膳据え膳🍜を
こころゆくまで
堪能
してきましたよ。
🍜
宿のごはんも
もちろん美味しかった💟
でも、旅の途中で
ぶらりと
地のものを
食べる幸せ
💗💗
旅の醍醐味ですよね
まずは海鮮もの！！
大トロも、中トロも、金目鯛も入ってて、ほんとに美味しかった♥️
特に、頭トロの部位！
とろける～✨
こんなに食べれるかな？
なんて心配は不要でした。
🍺
まずはビールをグビッと！
くぅ～✨たまらんっ！
😁✨✨
あとあと美味しかったのがお蕎麦。
私は蕎麦が大好き！
銀座にもお店があるんだって！
かなりの有名店
そのロケーションも最高だった。
緑のお庭
和の佇まい
畳
そして
蕎麦！
年をとる毎に好きになる。
子供の頃は蕎麦なんて好きじゃなかった。
なんて思ってたけど、食の好みは変わるもんだね～。
やっぱり鴨汁せいろが好き💗💗
追加でかき揚げも食べた。
やはり、塩で食すのがグー！
どちらもオススメです
それに
やっぱり甘いものも！
あんみつです。
最近、甘いものに目覚めてしまった。
ここのあんみつも美味しかったよ！
ふふっ
この画像見るだけで、お腹がグーキュルキュルって鳴っちゃいそうでしょ！
ヨガするのも、もちろんハッピーだけど
食べることも
食べるものを選ぶことも
好きな人と一緒に食事をするのも
ハッピーですよね！
🍀😌🍀
でも、美味しいものを、たくさんたくさん食べて、ぷっくりしてきたので、、、
明日は、ガツンと身体を動かそう！
みなさんも一緒にぜひぜひ！
火曜の夜は一緒に
YOGAしましょう！
みなさんと一緒にヨガができること
心から
心から
楽しみにしてるkayでした
ヨガを日常に～❗
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。
心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。
いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか？
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