「ないもの探し」と「あるもの探し」。あるもの探ししてもらえてうれしかった事♪

ぬくもりヨガサロンひよこのみなさん、

ブログを読んでくださっているさん、

こんにちは♪

インストラクターのMORIKOです(｡◕ ∀ ◕｡)

 

 

ＧＷはどのように過ごされましたか？

私は、電車で西武園遊園地へ行ってきました！

車の渋滞もなく、電車も座れて快適♪

遊園地も程よい混み具合（待ち時間５～１０分）で、

自然にも囲まれているのでのんびり過ごせました（＾＾）

小さなお子様連れにオススメです☆

 

話は変わり、

「ないもの探しの得意な人」と

「あるもの探しの得意な人」って周りにいませんか？

 

私も５年前までは確実に

無いものばかりに目がいっていました。

・◯◯してくれない。

・◯◯して欲しい。

自分の気持をわかって欲しいから！

自分の気持を理解して相手に変わって欲しいから！

でもヨガ哲学を学んだり、

「不満はもう言わない」という本を読んだりして、

無いものばかりに目を向けていても、

相手に～してくれないと伝えたところで、

相手に不快感を与えるだけなんだと知りました。

 

すぐには難しいですが、

考え方を変えようと思って、

今、幸せと感じ、

今に感謝するように心がけました。

不満より、できるだけ楽しいことを考えてみたり♪

 

心がけてから、以前より、

ないこと探しはしなくなり、

今に感謝できるようになった気がします！

 

そんな中、先日、愚痴を言われました（笑）

・体調の心配をしてくれない（毎日声かけています♪）

・ムスッとしている。（家事一生懸命してる最中です♪）

etc…。

私に理解を求め、

変わって欲しくて言っているのですが、

文句にしか聞こえませんね～（＾＾；）

 

ヨガ哲学では、

自分の行いは必ず、

巡り巡って自分に返ってくると言われています。

なので今自分に返ってきているのだな～と( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

良い行いしようと思います♪

 

一方、息子はあるもの探しの名人です♪

幼稚園で励まし表をもらってきました。

お手伝いでも、

自分でできたことなどを見つけ、

できたらシールを貼っていきます♪

自分のできたことに対してシールを貼った後、

「おかあさん、ぼくの歯磨き手伝ってくれたから

シール貼ってあげるね。」と

シールを貼ってくれました(｡◠‿◠｡)

息子を見習って、

人の良いところを見ていきたいなと

思った今日このごろです(๑˃́ꇴ˂̀๑)

 

最後に

明日のレッスンのご案内☆

１０：３０～　太陽礼拝

１２：００～　Beatiful yoga

 

太陽礼拝はガラ空きなので、

鏡を見ながら、ポーズを確認する

チャンスです！！

ぜひお時間合う方はご参加下さい♪

 

☆｡.:*:･今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆｡.:*:･