こんばんは⭐️
Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店
junです😊
今日も暑かったですね🌻
喉が乾いたと感じる前に
水分を補給し、
水分だけではダメで、
塩分も補給し、
マスクを付けたり、外したりと、
やることが多くて忙しいです💦
最近は、会員さんに教えて頂いた
手作りスムージーにハマっていて
毎朝、野菜、フルーツ、
ゴマ、きな粉、クルミなどの
その時々、気ままにカラダに
入れたいものを豆乳や牛乳に混ぜ、
楽しんでいます🥤
人参や小松菜など、
少し生では食べにくい野菜も
ミキサーすると簡単に食べられて
良いですよね🥬🥕🍎🌽
また、ウォーキング始めたら調子良いと、
教えてもらって、私も取り入れたり
エコバッグの作り方を教わって
真似して作ったりと、
日々、皆さんから、
たくさん楽しみを頂いています🍀🙏
いつもありがとうございます😊
楽しい💕っていいですよね🎶
楽しい💓と続けられる⭐️
楽しい🥰と、もっとやりたい❣️に繋がる。
楽しいは本当に最強です😊
お仕事も楽しく🌟
家事も楽しく🌟
おうちヨガも楽しく🌟
おうち瞑想も楽しく🌟
筋肉作りも楽しく🌟
ランランと♪行きたいですね♪
先日、お花屋さんで
ラベンダーの鉢を買いました♡
愛情もって育てて、
ラベンダーをたくさん咲かせて
アロマヨガに使いたいっ🧘♂️
ウフフな妄想をしながら
楽しく育てます♪
昨日は、群馬で変わった雲を見ましたよ！
UFOが降りてきそう！👽😱
日々、忙しいけど楽しいです🌻
暑いので、レッスンに来る時は、
帽子や日傘でガードしながら
ゆっくり来てくださいね(^O^)／
いつでもお待ちしてます╰(*´︶`*)╯♡
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
温もりホットヨガ
YOGAsalon兎
少人数制、女性限定、温もりホットヨガサロン♪
少～～しでも気になった貴女！！
まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)
ヨガ未経験者が大好きなインストラクター
が最大限のおもてなしを致します♪
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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