メリークリスマス🎄🎁年の瀬ですね〜年末108回太陽礼拝楽しみ❤️❤️❤️

こんにちは😊

温もりホットヨガサロンひよこ🐥

インストラクターのkacoです。

メリークリスマス🎄🎁🎅

皆さまはどんなクリスマスをお過ごしでしょうか?

A6CB46BE-D935-4C78-8F4D-1F7A503E4DB3

うちは昨日、家でクリスマスパーティー🎉をやりました。朝から子どもたちとケーキ🎂を作り、夢のお菓子の家を作りました。

B5DE1BF2-CF0C-4186-8AEC-6486E0FF8812 E57A69AE-42B5-4BC8-A140-E553D4481080

ビンゴ大会をしたり

私はマッサージ券をゲットしました😅

あとは、映画を観て、美味しいものを食べて楽しいクリスマスでした。

翌朝には、サンタさんからのプレゼント🎁を見つけて喜んでいました。

でも、もう一番下の子しか信じてないのですが…

この時期、クリスマスに、忘年会に、お正月…と何かと暴飲暴食になりがちですよね💦

“今年こそは、食べ過ぎないように気をつけよう”と、毎年思うのですが欲に負けてしまうのです😭

さて、今年の年末はひよこで108回太陽礼拝🌞

去年一昨年と年末にはお寺で108回太陽礼拝に参加しました。

これは毎年やるぞと決めていたのに

今年は開催されないとの事で

どうしようかなと思っていたところ

yuko先生から

「年末に108回太陽礼拝やりませんか。」

と声をかけて頂き

キャー❤️やった〜❤️

ラッキー

私ついてるー😆

と思い

やらせて頂けることになりました。

太陽礼拝を繰り返していくうちに

いろんな雑念が湧いてきます。

いま何回目かな?とか

疲れたな。とか

帰ったら何食べようかな?とか

そんないろんな考えが浮かんでは消えを

繰り返しているうちに

ただただ

身体が動き続け

無になっていく感じ

終わった後の心地良い疲労感と

達成感✨

12月31日

皆さまと一緒に

ひよこで

108個の煩悩を捨てて

心身共に浄化し

スッキリして新年を迎えたいと思います😊

8時〜のクラスはまだ少しあいています。

迷っている方いらっしゃいましたら

ぜひこの機会に

いかがですか?

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

noimage
「大根おろし」は免疫力アップだけじゃなくお料理の手助けもしてくれちゃう♪
noimage
イントラ一問一答コーナー3!!!!
ヨガをしてリラックスした後もランチでまったりしてきました♪
kay🗽NYでヨガをする🧘‍♂️機内編
miwako 転んでも起き上がろう🐥
首回りが楽になる♪
noimage
アユールヴェータのオイルマッサージ✨✨
レッスンから離れている間、自分のヨガのスタイルについて考えてみた。
miwako 道を知ることと、実際に歩むことは違う。
自分の感情に目を向ける
体験レッスンキャンペーン🌟ヨガは普段の生活に役立つ😊
わかりやすい解剖生理学①

HOME

TOP

-->