メリークリスマス🎄🎁年の瀬ですね〜年末108回太陽礼拝楽しみ❤️❤️❤️

こんにちは😊

温もりホットヨガサロンひよこ🐥

インストラクターのkacoです。

メリークリスマス🎄🎁🎅

皆さまはどんなクリスマスをお過ごしでしょうか?

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うちは昨日、家でクリスマスパーティー🎉をやりました。朝から子どもたちとケーキ🎂を作り、夢のお菓子の家を作りました。

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ビンゴ大会をしたり

私はマッサージ券をゲットしました😅

あとは、映画を観て、美味しいものを食べて楽しいクリスマスでした。

翌朝には、サンタさんからのプレゼント🎁を見つけて喜んでいました。

でも、もう一番下の子しか信じてないのですが…

この時期、クリスマスに、忘年会に、お正月…と何かと暴飲暴食になりがちですよね💦

“今年こそは、食べ過ぎないように気をつけよう”と、毎年思うのですが欲に負けてしまうのです😭

さて、今年の年末はひよこで108回太陽礼拝🌞

去年一昨年と年末にはお寺で108回太陽礼拝に参加しました。

これは毎年やるぞと決めていたのに

今年は開催されないとの事で

どうしようかなと思っていたところ

yuko先生から

「年末に108回太陽礼拝やりませんか。」

と声をかけて頂き

キャー❤️やった〜❤️

ラッキー

私ついてるー😆

と思い

やらせて頂けることになりました。

太陽礼拝を繰り返していくうちに

いろんな雑念が湧いてきます。

いま何回目かな?とか

疲れたな。とか

帰ったら何食べようかな?とか

そんないろんな考えが浮かんでは消えを

繰り返しているうちに

ただただ

身体が動き続け

無になっていく感じ

終わった後の心地良い疲労感と

達成感✨

12月31日

皆さまと一緒に

ひよこで

108個の煩悩を捨てて

心身共に浄化し

スッキリして新年を迎えたいと思います😊

8時〜のクラスはまだ少しあいています。

迷っている方いらっしゃいましたら

ぜひこの機会に

いかがですか?

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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