こんにちは。
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店
兎 霞が関駅前店の
MORIKOです✧*。٩(ˊᗜˋ*)
『味噌作り』ってされたことありますか?
お友達のママから、
味噌作り体験が飯能でできるよ~
と教えてもらい、
お友達も参加するとのことだったので、
参加してきました♫
買ったことしかないので、
そもそも味噌ってどうやって
作るのか知りませんでした(^^;)
まずは麹に塩を入れてかき混ぜます♫
1家族8kgを
7家族分作るのですごい量(^_^;)
その後、
お肉をミンチにする機械を使って、
大豆をミンチにして、
更に混ぜ混ぜ
力仕事なので、
大人も混ざって、
均等になるまで混ぜ混ぜ
塩が入っているので、
塩が手にしみてきてビックリ(笑)
混ぜ終わったら、
味噌のボール球を作って、
ハンバーグの空気を抜くみたいにパンパン!
容器に詰めて完成!
文字で書くと簡単そうですが、
大豆を煮たり下準備が大変そう。
今回は全部やってもらっていたので、
楽しいところだけ体験した感じです♫
約1年間寝かせてから完成なので、
食べれるのは2021年(^^)
今から楽しみです♡
その後は、
裸足になって麦踏みをしました。
(子供は走り回って遊んでいました)
大人になると
やることがたくさんあって、
毎日の生活に追われがちですが、
「楽しい」って思えると
元気がでてきます♫
2020年、今年も
YOGAでも楽しんで、
心と身体を整えていきましょう♡
☆。.:*:今日も心穏やかで楽しい時間が過ごせますように☆。.:*:・
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ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…
そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。
『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。
ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。
日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?
体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫