kayの考える情報のコントロールの必要性 惑わされない意識を持とう

こんにちは

ヨガサロンひよこ🐣kayです

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先日ヨガの後

先生とベラベラおしゃべりしていて

前回のブログに書いた

デジタルデトックスの話になったんです

その先生が言うには

現代に生きる私たちの1日の情報量は

平安時代の一生分

江戸時代の一年分

と言ってました

❇️

うる覚えなので

間違えてるかもしれませんが

とにかくそんな感じらしいです

{適当ですみません}

✳️

でも、うなづけるな

情報に溢れてるからね〜。現代社会は。

その情報も、きちんと選んでいかないと

いけません

正しい情報を

個人に合った情報を選ぶことが

個人の責任になる時代なのです

✳️

人によって健康状態は違うし

ある病気を抱えている人の食事と

健康体の食事も違う

例えば

繊維物を取りましょう

便秘に良いですよ

と一般的に言われてますが

病気によっては🆖の人もいるから注意です

それに

その個人の体力や気力は

その人それぞれだからね〜

✳️

そして、骨のつき方や、筋肉だって人それぞれだから

ヨガをしてる時のアプローチも

その人によって違うんですよね

✳️

ともすると

情報に惑わされて、心底疲弊する羽目になったりするからご用心です。

病院で働いていると、よく見る光景ですが

情報を鵜呑みにして

心が折れて病んでしまう人が

結構いるんですよ。

✳️

✳️

ところで

携帯電話ってほんと便利ですよね。

どこにいても

海外にいても

すぐに電話で大切な人と繋がれる

会いたい人にすぐに繋がれる

これってすごいことです

病気とか

地震とか

安否確認できるから

本当に役に立つツールです

でも日常においてはスマホ依存になりがち

ということも十分考えられますよね

中学生の修学旅行などで

スマホ持ってくるのを禁止にすると

夜眠れない

ゲームやりたい

って子供も多いとか

不安定な気持ちになり

せっかくの修学旅行が台無しになってしまう

友達と恋バナしたり

悩みを打ち明けたりするのも

楽しいんだけどな〜

✳️

自慢じゃないけど、わたしの若い頃は

【あ、ああー、、。やっちまったなー。

このフレーズ使っちゃおしまいだよ。】

と、わかっちゃいるけど敢えて使わせていただきます。

☎️

黒い電話でしたからね。

リンリンリンとなるやつ

そしてプッシュフォンじゃなくて

ジーコロジーコロ

とダイヤルをまわすやつ

わかる人はわかるね!!

それで男子から電話がかかってくると

ダッシュで取らないと親が出てしまうってやつですよ。

だからなんとなく

親も子供が今どんな状況なのか

うすうすわかっていたのかも知れない

聞かれないようにコソコソ話していても

多分その様子でいろんなことがバレてたのかも知れないなぁ。

と今になって思うんですね

✳️

男女間の恋愛においては

いつでもどこでも連絡がとれる

って必ずしもトキメキにつながると思えないな。

だって

会えない時間が愛育てるのさ

 

なんて歌もあったような

あら。

古いかしら

これわかる人は

仲間だわ💌

情報のコントロール

必要です

✳️

こんなときこそ

身体や意識に向き合うヨガが

こんなにも浸透するのも

わかりますね

自分への関心や意識を高められる

幸せになるツールとして

使っていきましょう

❤️

皆さんと一緒にヨガができること

心から

心から

楽しみにしてます

kayでした

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