こんにちは〜😃
温もりヨガサロンひよこ🐤
インストラクターのmayuです😊
週末に、川越氷川神社⛩である風鈴祭🎐へ行ってみました✨
小江戸川越🏮ということもあり、浴衣👘姿
の人たちでいっぱい✨
週末は花火大会など🎆
夏を感じるイベントが多くなりましたね✨
風鈴祭🎐は初めて行きましたが、
神社の入り口から風鈴の音色が響いていて、
暑かったけど、何だか不思議、 涼しい気分になりました💠✨
音の効果って凄いですよね✨🎶
風鈴の音色を聴いて涼しくなるのは、
日本人独自の条件反射だそう👀💡 ✨
元は中国にて、魔除けや占いといった目的で家の四方に鐘を吊り下げていたものが、
今の風鈴の始まりと言われているそうです🤔
ヨガの時にも使うティンシャの音色も
癒やされますよね✨
毎回レッスンの終わりに使用している「ティンシャ」です✨
最後のシャバアーサナでリラックスした後☺️起き上がっていただく前に
響いてくる鐘の音を放つ道具✨
心地よい澄んだ音ですよね🎶🎐
この道具も、そもそもチベット仏教の法具でチベットの僧侶が旅をするときに
魔よけとして打ち鳴らす為に持ち歩いたそうです👀💡
その音色には・・・意味や効果があって・・・
●「今、ここにいる自分」 に意識を向ける
●その場所を浄化する
●神々を喜ばせる
●ココロとカラダを清めてくれる
●ヒーリング効果で癒される
などなど・・・
音色の効果って本当に凄いと思います☺️✨✨
風鈴の音色を聴くことにより✨
【風が吹いている🍃=涼しい🎐✨】
と脳がイメージし、抹消神経に指示が行き、
実際に体温が下がるようです🙆
なんと💡
脳が風鈴の音を聴き『涼しい』とイメージす
ることで、実際に身体まで涼しい時と同じ状
態になるというんです❗️
脳は、思い込みによって末梢神経の活動にも変化を与えるんですね❗️💡
ただしこれは、「脳が涼しいとイメージできなければ、起こらない現象」だそうです👀💡
風鈴の音を聴くと、本当に涼しくなるのか? 🎐
風鈴を知らない外国人の方や、
風鈴に馴染みがない人は、体表面温度が下がらなかったそうです。
日本の伝統や
日本の風物詩であるもの
良いものはずっと引き継がれていくんですね❣️
ちょうど神前式もやっていました⛩💑
花嫁さん綺麗〜😍見惚れちゃいました笑
幸せな式って良いですね☺️ハッピーな気分に❣️
明日の🌃
20時半〜初級フローヨガまだ空いてます❣️
ご都合よろしければ
是非ぜひお待ちしてます😆❤️
ヨガのポーズと呼吸は体、心の繋がりをより感じ自分の状態に向き合うきっかけにもなります。
慌ただしい毎日や現代社会のストレスで肩を張っている体の緊張をほどいていきましょう。