ぬくもりヨガサロンひよこ インストラクターのmihoです。
皆様こんにちは！
本日はマニプーラチャクラ的にブログを書いてみたいと思います。
最近、マニアックなブログばかりになっているな〜と😆
必要方に届くと良いです😃
アップルの創始者、スティーブジョブズの言葉を今日は紹介させていただきます。
「あなたは誰の人生を生きているのか」
皆さま、日常生活の中で自分より他の人の意見に同調することや、周りの意見に流されたご経験ありますか？
ある意味、協調性、周りを乱さない、控えめ、従順という言葉で捉えられるかもしれません。
でもそれが、日常的な習慣になっていたり、自分で物事を決めるとき、目標をすすめる時もそうだとしたらどうでしょう？
相手の気持ちを生きるような人生になってしまわないでしょうか？
この気持ちの根底には、
嫌われたくない
相手に認められたい
良い人と思われたい
と言う気持ちがあります。
誰かに承認してもらうことで安心を得る、というような感じです。
さあ、あなたは誰の人生を生きようとしていますか？？？
人に流されすぎず、自分を尊重し、前向きに自分の人生を力強く生きるには？←とてもマニプーラ的です！
では、マニプーラチャクラを活性化し、整えればよいのか？確かにそれも良いでしょう。
もう一つ、自分の思いの癖に気付く、捉え方を変えてみるのもよいがもしれません。
このようなお話をレッスンの中で少しずつしております。
ご興味のある方はぜひご一緒致しましょう！
マニプーラ、今月はあと一回、１１月２７日です。
最後までお読み頂き、ありがとうございました😊
miho
ヨガを行なう前と後でアンケートをしました（@2013年世田谷施設）
実際の声を紹介します。
＊ヨガやる前よりもやった後の方がすごくリラックスできたし、落ち着けたと思う。体が軽くなった気がしてよかった。
＊ヨガをやった後と前を比較するとより落ち着きがあり、活発的に動けそうな状態になりました。
＊体調が整えられていく感じがします。イライラした気持ちが全くなくなりました。
＊ヨガをする前は疲れていてだるかったけど、やった後はとても心身ともにスッキリして、楽になった。疲れも取れてヨガの効果に驚いたとともに、毎日やりたいと思った。これでこれから頑張れそうだと思ったし、より集中できる気がする。こんなに変わるのかと驚いたし、朝やると毎日の生活がより楽にリラックスした状態で送れるなと思った。
ヨガに携わらせて頂く中で、私自身もヨガに
はこんな力があるのか！と驚くこともあります。
日々の生活を鮮やかに、穏やかにヨガで彩って下さい！
TOP