寒くなってきましたね!甘酒とホットヨガで温まりませんか?10日の午前中空いてまーす。

こんにちは〜

ヨガサロンひよこのインストラクター

kacoです☺️

 

立冬も過ぎ一日一日寒くなってきましたね。

私は寒くなると飲みたくなるのが、飲む点滴といわれる甘酒です。

子供のころよく神社⛩とかで、寒ーい中アッツアツの甘酒を舌をヤケド👅しながら飲んだ記憶があります😅

 

美容と健康に良いと知り

3年前から甘酒を自分で作って飲んでいます。

こうじとご飯🍚、塩、お湯を混ぜて、8時間程かけて発酵させます。

 


9F85969E-9971-4D1B-91C6-E6A6B9934989

 

 

DD9EE098-06FD-46F2-8286-3A9732DB538B

 

甘酒の為に買ったヨーグルトメーカー(ヨーグルトは作ったことありません。)

これで60度で8〜10時間かけて放置して出来上がり✨

夜寝る前に仕込んで朝には出来てるようにセットし、翌朝を楽しみにして寝ます😴

 

出来た甘酒をお湯や牛乳、豆乳などて割って飲みます🍶

私はすりおろした生姜を入れて飲むのが好きです❤️

身体が温まりとっても幸せ〜な気分☺️

 

甘酒をそのまま凍らせて、甘酒アイス🍨にしてもヘルシーで美味しいです😋

 

皆さまも、甘酒で身体の中から温まって、ひよこ🐥でホットヨガして、温かく過ごしませんか?

 

10日の午前のレッスン空いてます💖

お待ちしています😊

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

6月小学校も始まり、久しぶりのレッスン♪
ヨガのポーズ名の由来♪魚の王様のポーズ
noimage
感謝することの大切さ♡
KUMAROMAオープンまで、あと10日✨🐻☕✨私とカコ先生おすすめ【多くの雑誌に掲載された○○】と☕❤
気分が乗らいない朝は。。。
ヨガをもっと知りたい~✨ヨガサロンひよこから火曜日の夜のレッスンを新しい気持ちで提供します
世界で最もおいしい料理?!マッサマンカレー♪
クリスマスにも🎄栄養もバッチリ◎
冷やし中華と共に、最大の喜びを噛み締める夜🌛❤️♪
2017年の雪遊び♬
kay★お天気とカルマ
noimage
noimage
オートミールって微妙に思ってたのですが、ハマってます🍚❤ヨガしてオートミール食べて、ハッピーでいること🍀✨

HOME

TOP

-->