こんにちは☺️♡
温もりホットヨガサロンひよこ🐤
インストラクターのkazueです！
私ごとですが、先日
親知らずを抜いてきました＼( ‘ω’)／！💡💨
親知らずが生えている向きが悪く、
以前レントゲンを撮った際にも
『いずれ抜くことになる』
と言われていたのですが
痛くないし、まだいいや～と
放置していて(；´Д`A
最近になって
変な方向にひょこっと出てきてしまって、
それに伴い痛みが…(^_^;)
歯科医の先生から
親知らずが出てきている部分から
感染症を引き起こしたり、
虫歯になる場合もある
と教えていただき(´･ω･`)💦
重い腰を上げ、
ようやく抜歯に至ったのでした（笑）
親知らずの抜歯は人生で2度目で、
3年半ほど前に左下の親知らずを抜歯していて
今回は右下の親知らずを…💡☺️
実は前回、左下の親知らずを抜いた際
初めての麻酔注射にビビり倒した結果…💉笑
注射器を見た瞬間、
ふらぁ～💫(:３っ)∋
っと、診察台？椅子？の上で貧血を起こしてしまったので（大恥）
今回の抜歯の1番の不安は
麻酔注射を見て貧血を起こさないかどうか
でした😂（笑）
そのことを今回担当の先生に伝えたところ
『ライトが眩しいと思うから、目を瞑っててね☺️🎶』
と言ってくださり、その間に麻酔注射をしてくださりました(；ω；)✨✨
おかげさまで貧血を起こすこともなく（笑）
無事に親知らずを抜くことができて
感謝…✨✨☺️
ちなみに抜いたあとの顔の腫れですが
抜いた直後～2日目、3日目、、、と
だんだん腫れてきています🤣✌️（笑）
↓
↓
↓
（笑）
上が抜歯直後で
下が抜歯後3日目です🤣👏
右のほっぺが、まあ重たくて。。。笑
見た目もまるで
飴でも食べているような顔…(･ω･(🍬)ヒエエ
次のレッスンまでに、
少しでも腫れが引いていることを願うばかりです…🤣💕笑
さて、
すっかり前置きが長くなってしまいました（笑）
が、公開されています☺️❤️
今回もピラティスクラスがてんこ盛り💕💕
ひよこでのピラティスクラス🐣は、
皆様のおかげで…❤️
わたし自身が毎クラス楽しみながら
レッスンさせていただいていて(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨
本当にとても大好きです❤️❤️
だから、たくさんレッスンに入れるのが
毎月、毎日、すごーく嬉しいのです☺️💕
ちなみに11月もまた、
朝の早い時間帯（7時～etc）
がスケジュールに組み込まれています😏❤️
朝の早い時間帯にピラティスをすることで、
・脂肪燃焼💪
・交感神経が優位になり、活動的に✨
・血流アップで疲労回復効果💕
・セロトニン分泌でポジティブに🌿
などなど…
見込める効果がたくさん…❤️
まさに、
かつて一世を風靡した（←今も？！）、
朝活🌿🌞🏃♂️
に、もってこいなのです（＾＿＾）💕
朝の早い時間帯から
ピラティスで体を動かして🧘♀️❤️
1日のいいスタートを
笑顔で一緒に切りましょう💕(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
本日も読んでいただきありがとうございました😊💕
kazue
ピラティスって何だろう？？
と思ったらまずは1回やってみましょう！きっと、印象や疑問がクリアになると思います(^^)
自分の身体は、自分の力でコントロールし、メンテナンスができるように。楽しく動いていきましょう♡(*^▽^*)
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