2022初レッスン

こんにちは。

温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡

昨日が今年初のレッスンでした。

ご参加ありがとうございました😊

久しぶりにカラダがスッキリしました!のお声をたくさん頂けました

確かに、コンディショニング後は帰り道、スキップしたくなるくらい、カラダが軽くなるんですよねー。

気のせいではなく、これは、カラダの軸が整って、手足や他の部位の余計な筋肉の緊張が改善されたからなんです❗️

魔法ではなく化学です😊

ぜひ、コンディショニング未体験の方は、今年こそ、ご体験下さい!

これを知らずに歳を重ねてゆくなんて、、、はっきり言って損!!です。

ほんとうに、楽に自分ですぐに出来ることばかりですので、運動が苦手な方にとくにおすすめです🤩✨
↓こんな風に足首ぐるぐるまわしたりする低強度な運動です。

お待ちしてます♪

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

肩甲骨が動いた記念日
自分の感情に目を向ける
パン作りから学ぶ♪楽しいと失敗しても失敗にならない!
宿便とは???
ズボラさんでも大丈夫!お手軽レシピ♪カニ缶編②
お知らせと、ナウリってなに?片岡鶴太郎から学ぶ浄化法 『ひよこヨガ坂戸』
膝をのばそう
トレーニング週間
体幹の大切さ。
夏休みの独り言
オートミールって微妙に思ってたのですが、ハマってます🍚❤ヨガしてオートミール食べて、ハッピーでいること🍀✨
今年のハロウィンは・・・
ヨガアイテム
脚がつるのをほっとかないで!!
秋を感じて、パークヨガ再び

HOME

TOP

-->