会員さんへ❤️速報❤️ですo(^▽^)o太陽に負けず、今日も素敵な1日を☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

 

みなさんこんにちは♪

ぬくもりホットヨガサロン

ひよこ坂戸店インストラクター

ASAMIです*\(^o^)/*✨

 

 

今日も天気は晴れ❤️

 

素敵な青空ですねぇ*\(^o^)/*✨

 

梅雨の時期の晴れ日はテンションが上がります♡

 

しかし、暑い！！笑

 

今日も30℃近くになるそうなので、皆様熱中症にご注意を〜(>_<)‼️

 

（こまめな水分補給を✌️）

 

 

 

 

ただ、水を飲む…というよりは、

失われがちな塩分なども補水出来るように

スポーツドリンクを選んでみたり、

塩分を少し意識的に摂取してあげてくださいね❤️

 

 

頭では分かっているのに、

けっこう油断しがち…忘れがち…

要注意です！

 

 

（※ビールは水分補給と考えてはいけませんので、ご注意を！笑）

 

 

キラキラ太陽に負けないわたしたちで過ごして行きましょう❤️

 

 

さてさて今日はこれから！

 

アーサナに対してのアシストのお勉強をしてきます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨

 

新しい知識…

しっかり吸収してまいります❤️

 

あ〜〜❤️ワクワクです✨

 

今日は朝から晩まで

大好きなヨガ三昧の1日になりそうです★

 

うっひゃー！❤️

 

皆様も素敵な1日をお過ごしくださいね❤️

 

ちなみにここでリアルタイムの

速報でございます！✨笑

 

本日のひよこサロン

 

10:00〜 は満員ですが💦

 

❤️11:30〜  ほぐしヨガ❤️

❤️13:00〜  かっさリンパヨガ❤️

 

ギリギリ若干数空いておりましたよ！

なんだか急にヨガがしたくなっちゃったー！という方！

 

ぜひお早めにご予約を❤️

 

まだ間に合います！

癒しの神✨yuko店長に癒されてきちゃってください！♡

 

（わたしも出たい♡笑）

 

それでは❤️

良き1日を(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨